鼻炎（Rhinitis）指的是鼻腔粘膜和粘膜下組織的炎癥。表現(xiàn)為充血或者水腫，患者經(jīng)常會出現(xiàn)鼻塞，流清水涕，鼻癢，喉部不適，咳嗽等癥狀。 鼻腔分泌的稀薄液體樣物質(zhì)稱為鼻涕或者鼻腔分泌物，其作用是幫助清除灰塵，細(xì)菌以保持肺部的健康。通常情況下，混合細(xì)菌和灰塵的鼻涕后吸至咽喉并最終進(jìn)入胃內(nèi)，因其分泌量很少，一般不會引起人們的注意。

●日常注意：

1、多鍛煉，增加自身的抵抗力。

2、特別是和鼻子鄰近器官的慢性病要注意治療，如：慢性咽炎、慢性扁桃體炎等。

3、少辛辣，避免抽煙、喝酒。

4、長時間待在暖氣房、空調(diào)室，可以滴復(fù)方薄荷油或鼻炎寧滴劑來緩解鼻腔干燥。

●食療方法：

1、如果患者出現(xiàn)少量清鼻涕，可將適量山藥或薏苡仁與大米一起熬粥喝。

2、若鼻腔內(nèi)部灼熱，可用菊花、金銀花、桑葉、薄荷等沖泡飲用，以此來降低灼熱感。

3、鼻腔內(nèi)部干燥，可將銀耳配以百合、蓮子、梨混合一定量的蜂蜜煮食，可顯著減癥狀。

●特效偏方：

1、將蒼耳子、白芷、辛夷花各10g放入150ml水中熬煮，飲用可以治療鼻塞。

2、將薏苡仁、澤瀉、山藥各30g配皂刺15g放入200ml水中煎煮，服用可治療鼻涕過多。

3、當(dāng)出現(xiàn)黃綠色鼻涕時，可選用薏苡仁、蒲公英各30g，佐以15g皂刺和20g連翹，加200ml水煎飲。

4、若鼻炎發(fā)作而導(dǎo)致頭疼時，可將10g蔓荊子、3g細(xì)辛、12g川穹、10g羌活放入200ml水中煮食。若內(nèi)熱大時，可將15g野菊花或15g夏枯草放入共同熬煮飲用。