季節(jié)性鼻炎是鼻炎中比較常見的一種，對很多患者造成了困擾，雖然在很多時候不會發(fā)作，但是每次發(fā)作情況都比較嚴重，讓患者痛苦不堪，如果在生活中多加注意，可以減少很多季節(jié)性鼻炎帶來的痛苦。

那么季節(jié)性鼻炎的飲食護理怎么做？

忌食生冷辛辣的食物。中醫(yī)認為，本病是由于肺、脾、腎三臟氣虛，加上外感風(fēng)寒侵襲鼻竅所致。而生冷辛辣的食物（如生冷瓜果、涼水、涼菜等）最易損傷肺脾陽氣，加重虛寒癥狀。

忌煙。季節(jié)性鼻炎、哮喘患者對外界氣體的敏感度明顯增高，尤其是寒冷和具有刺激的氣體，吸入后會使打噴嚏、鼻塞、流鼻涕等癥狀明顯加重，故宜忌煙。

避免食用一切能引起季節(jié)性鼻炎發(fā)作的食物。慎食魚、蝦、蟹類食物。有人認為，魚、蝦、蟹類食物容易引起過敏反應(yīng)，所以在患友過敏性疾病時應(yīng)避免使用。

平時注意多吃補益肺氣之物。如燕窩、木耳、銀耳、柿餅、花生、核桃、百合、松子等，均可選用。

生活起居要有規(guī)律，注意保暖，特別是季節(jié)交替時，應(yīng)衣著適宜，避免受冷空氣刺激。

增強體質(zhì)對季節(jié)性鼻炎和過敏性患者很重要，平時要注意鍛煉身體，可根據(jù)患者自身的體質(zhì)、年齡、愛好，選擇不同的鍛煉方式，以增強體質(zhì)、適應(yīng)環(huán)境為目的。

以上就是對季節(jié)性鼻炎護理的介紹。因為季節(jié)性鼻炎每年發(fā)作的時間比較固定，通過一些藥物可以得到緩解，所以很多患者都沒有去醫(yī)院進行治療，這樣對身體健康的危害是很大的，因為耳鼻喉相互關(guān)聯(lián)，出現(xiàn)鼻炎很容易引起其他疾病，所以對待季節(jié)性鼻炎也要去醫(yī)院治療。