一直以來忍受鼻竇炎的折磨，近期方有好轉(zhuǎn)。同事一姐姐正在哺乳期，每天也是噴嚏不斷，又惟恐吃藥影響孩子身體，十分痛苦?，F(xiàn)在，介紹一種按摩的療法，網(wǎng)上查的，醫(yī)書也有記載，試過，頗有療效，可以借鑒一下。

按摩預(yù)防鼻竇炎的常用手法：

1、足外側(cè)反射區(qū)：食指外側(cè)緣刮法、拇指推法、叩擊法等。

2、足背部反射區(qū)：拇指指端點(diǎn)法、食指指間關(guān)節(jié)點(diǎn)法、食指推法、拇指推法等。

3、足底部反射區(qū)：拇指指端點(diǎn)法、食指指間關(guān)節(jié)點(diǎn)法、按法、食指關(guān)節(jié)刮法、拇指推法、擦法、拳面叩擊法等。

另外按摩迎香穴、上迎香穴和內(nèi)迎香穴，每日每穴30次。也可用微型鼻炎治療儀按摩鼻通穴。均有治療作用。

鼻竇炎的防治注意事項(xiàng)：

1、預(yù)防感冒。

2、居處常開，使居室多接受陽光的照射，保持空氣流通。

3、去除上呼吸道的病灶，積極治療慢性鼻炎、鼻中隔彎曲、鼻息肉等病。

4、病者應(yīng)多臥床休息及飲水。臥室宜溫暖明亮，多開窗戶，但應(yīng)避免直接吹風(fēng)及強(qiáng)烈陽光直射。

5、禁食辛辣、煙、酒、水族魚腥食物，可多吃水果。