生活中如何預(yù)防過敏性鼻炎呢
敏性鼻炎在我們醫(yī)學(xué)臨床上是十分常見的,患發(fā)過敏性鼻炎對(duì)患者們的身體健康危害是非常大的,相信大家對(duì)過敏性鼻炎這個(gè)疾病都了解一些,知道過敏性鼻炎的嚴(yán)重性,因此在日常生活中我們要了解一些過敏性鼻炎的預(yù)防方法,做好預(yù)防工作,避免患發(fā)過敏性鼻炎,那么小編下面就為大家做下詳細(xì)的介紹。
生活中如何預(yù)防過敏性鼻炎,已經(jīng)成為人們所關(guān)注的話題。
1、洗臉用冷水
無論何季節(jié),提倡洗臉均用冷水,并每日用食指在鼻翼外側(cè)“迎香”穴位及鼻腔周圍皮膚作數(shù)十次以上的來回按摩,以改善鼻內(nèi)血液循環(huán),提高抗冷御寒能力,減少傷風(fēng),適當(dāng)運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),有利于鼻炎、鼻竇炎的早日康復(fù)。
2、擤鼻涕的正確手法
有鼻涕需清除時(shí),切忌用強(qiáng)力兩側(cè)同時(shí)猛擤的做法,宜以輕柔手法,先擤一側(cè)再擤另側(cè),以防因反作用致鼻涕進(jìn)入咽鼓管和鼓室,繼發(fā)急性中耳炎。
3、經(jīng)常清潔鼻腔遠(yuǎn)離鼻部疾病
刷牙洗臉是人們?nèi)粘I钪斜夭豢缮俚男l(wèi)生習(xí)慣,而鼻子的清潔往往容易被人們忽視,成為被遺忘的“角落”。其實(shí),鼻子是順暢呼吸的第一器官,最易受到細(xì)菌的感染,一定保護(hù)鼻腔的清潔,能夠遠(yuǎn)離鼻部疾病。
(責(zé)任編輯:吳潔媚 )
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