感冒是最常見的上呼吸道感染疾病之一。感冒人人會遇到，處理好了便只是一段小插曲；處理不當(dāng)，則病情遷延，甚至引發(fā)嚴(yán)重并發(fā)癥。感冒的常見誤區(qū)有以下幾個(gè)：

誤區(qū)一：發(fā)熱了，穿衣加被，出出汗熱就退了。

發(fā)熱是感冒的一個(gè)重要癥狀，退熱方法有多種，中醫(yī)的發(fā)汗退熱便是其中之一。中醫(yī)把感冒分為風(fēng)寒、風(fēng)熱兩大類，發(fā)汗可使風(fēng)寒、風(fēng)熱從汗而出，其熱亦隨汗而解。中醫(yī)發(fā)汗講究“度”，以“微微汗出”為宜；如大汗淋漓，則易損機(jī)體正氣，甚至導(dǎo)致虛脫癥。

有些家長喜歡給發(fā)熱的孩子加衣加被，試圖讓其“熱而汗出”。殊不知，這樣做不易散熱，體溫難以下降，對風(fēng)熱、暑熱感冒者（舌紅、苔黃者）尤不宜。應(yīng)該是適量補(bǔ)充溫開水，保持空氣流暢，加快體表散熱；適當(dāng)保暖，以不致受涼為度；汗出時(shí)及時(shí)擦干，及時(shí)更換衣服，避免再次受涼。

誤區(qū)二：感冒了，消化不好，盡量清淡飲食，喝白粥吃青菜就可以了。

感冒多為病毒感染所致。此時(shí)，機(jī)體處于應(yīng)激狀態(tài)，糖類、蛋白質(zhì)、脂肪等消耗增加，發(fā)熱出汗還會排出更多的電解質(zhì)。

此時(shí)如僅進(jìn)食白粥、青菜，一方面蛋白質(zhì)、脂肪類補(bǔ)充不足，抵抗力下降，無法抵御病毒，容易使病情加重或遷延。而飲食過分清淡，電解質(zhì)攝入不足，特別是血鉀低，人會感覺疲倦。故感冒時(shí)需補(bǔ)充營養(yǎng)，考慮此時(shí)食欲不佳，可選擇易消化且營養(yǎng)豐富的食物，瘦肉粥、魚粥等是不錯(cuò)的選擇。

誤區(qū)三：大家都說感冒多喝水，拼命喝兩天。

親戚朋友感冒了，我們總是對他說：多喝點(diǎn)水吧。但是，近來研究發(fā)現(xiàn)，并沒有足夠的數(shù)據(jù)證明多喝水可促進(jìn)感冒痊愈，相反，不少病例由于飲用了大量水分，導(dǎo)致體內(nèi)電解質(zhì)不平衡，引起低鈉、低鉀血癥，出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、嗜睡，甚至昏迷。在身體沒有任何脫水跡象時(shí)，不建議飲用大量水分來對抗感冒。

同時(shí)，因?yàn)橄δ芟陆?，大量飲水使胃酸稀釋，更加重了胃的?fù)擔(dān)。正確做法是：在感冒發(fā)熱出汗多時(shí)，比平時(shí)適量多飲用些溫開水，以不致引起胃部不適為度。

誤區(qū)四：每次感冒吃多種感冒藥

感冒是一種自限性疾病，可自然恢復(fù)。但感冒會引發(fā)一系列不適癥狀，因此感冒的用藥原則是對癥治療，提高生活質(zhì)量，預(yù)防并發(fā)癥。如果病人服用一種感冒藥后效果不好，不要聯(lián)合服用幾種感冒藥。因?yàn)槁?lián)合用藥，若組方中有相同成分，就會造成該成分過量，引起不良反應(yīng)，甚至危及生命。

另外，在感冒藥物的選擇方面，建議選擇一些常見的效果確切的藥物即可，如吳太集團(tuán)的吳太感康，感康對病毒性感冒均有良好的治療效果和預(yù)防作用，可減輕和消除發(fā)熱、四肢酸痛、頭痛、流鼻涕、打噴嚏、咽痛等感冒癥狀，同時(shí)，對感冒相關(guān)的并發(fā)癥有明顯的改善作用。