鼻炎的發(fā)病率是十分高的，患有鼻炎的人們會感覺非常不舒服，每天鼻子堵堵的，會影響患者生活里的方方面面。

面對感冒還是鼻炎傻傻分不清楚怎么辦？小編教你4個方法區(qū)別感冒和鼻炎。

1、是否發(fā)熱。

過敏性鼻炎的癥狀集中在鼻部，如鼻癢、鼻塞、打噴嚏、流鼻涕，而普通感冒除了上述癥狀，還會表現(xiàn)出咽干、咽痛、咳嗽、發(fā)熱等，流行性感冒的發(fā)熱、肌肉酸痛、四肢無力等全身癥狀則更為明顯。因此，如果發(fā)熱明顯，基本不會是過敏性鼻炎。

2、周圍人是否也得病。

流行性感冒具有較強的傳染性，所以多數(shù)為群發(fā)，如家庭、學(xué)校、工作環(huán)境等；過敏性鼻炎不傳染，但可以遺傳，所以如果有血緣關(guān)系的親屬有過敏性疾病，包括過敏性鼻炎、哮喘、皮膚過敏、藥物過敏等過敏史，發(fā)作的可能性更大。

3、打噴嚏次數(shù)。

感冒的打噴嚏、流鼻涕等鼻部癥狀往往是持續(xù)性的，會連續(xù)幾天，隨著對感冒病情的控制，癥狀逐步減輕，最后緩解。而過敏性鼻炎發(fā)作則呈陣發(fā)性，一天中可能僅發(fā)作一次或數(shù)次，以清晨或受異味等刺激后更為明顯，發(fā)作過后如常人。另外，過敏性鼻炎的噴嚏頻頻、流清水樣鼻涕，而感冒時噴嚏較少，鼻癢不明顯，鼻塞明顯而且持續(xù)，鼻分泌物可由清涕或黏性轉(zhuǎn)為膿性。

4、患病時間長短。

感冒病程較短，通常1~2周就能痊愈。而過敏性鼻炎則病程較長，常年反復(fù)發(fā)作，如果你通過上述差異仍然不能區(qū)別時，就應(yīng)該及時去變態(tài)反應(yīng)科就診，讓醫(yī)生通過檢查來幫你確診。

鼻炎患者飲食禁忌

1、忌咸寒之物咸菜、咸魚及各種過咸水產(chǎn)品，其性本寒涼，中醫(yī)認(rèn)為"寒主收引，咸傷血"，食后會 使病變部位粘膜收縮，加重鼻塞、咽喉不適的癥狀。

2、忌煙煙含有尼古丁，對粘膜有刺激作用，當(dāng)粘膜受到煙的刺激后會使分泌物增加，所以有 人在吸煙后出現(xiàn)鼻涕大量增加，涕液變濃。再則，煙的刺激作用會使鼻癢、噴嚏等癥狀加重。

3、忌生冷食物本病屬外感風(fēng)寒型及邪滯鼻竅型者應(yīng)避免生冷食物，患者如多食生冷寒性食物，如各 種冷飲、冰凍物品、冰鎮(zhèn)生梨、冰西瓜等，會刺激鼻部粘膜，以致病情不易好轉(zhuǎn)。

4、忌大量飲酒喝酒時揮發(fā)的酒精可從鼻孔進(jìn)入鼻腔，刺激鼻粘膜，使鼻粘膜充血。鼻粘膜反復(fù)充血 則必然導(dǎo)致慢性鼻炎的發(fā)生和發(fā)展。嗜酒習(xí)慣不僅容易導(dǎo)致慢性鼻炎，也是使病情纏綿難愈的重要因素之一。

5、忌辛辣刺激食物辣椒、胡椒、咖喱、芥末、桂皮及過濃的香料等辛辣刺激物，對上呼吸道有刺激作用，可引起炎性改變，使鼻粘膜充血加重，同時也會使頭痛、鼻塞的癥狀加重，故應(yīng)忌之。