日常生活中疾病的發(fā)生與我們的生活細(xì)節(jié)存在一定的關(guān)系，也許是我們對疾病不夠了解，才會敗給生活中的小細(xì)節(jié)上面，慢性咽炎給我們的生活帶來很大的麻煩，下面我們就來一起了解一下吧。

預(yù)防慢性咽炎

1、要想避免慢性咽炎的發(fā)生，戒煙戒酒是不可避免的。對于不吸煙的人群，也要遠(yuǎn)離這些地方，多吃新鮮的蔬菜、水果，多喝水，少吃冷飲及過涼的食品。

2、飲食中太過強烈的味道對我們的咽喉也存在很大的刺激，所以要避免過咸、過甜的食物，多喝水，不要等到口干的時候才知道喝水。

3、不要頻繁的去娛樂場所，唱歌的時候也不要用力吼，這樣會讓嗓子破裂。

4、兒童處于變聲期的時候要注意嗓子的護(hù)理，在感冒的時候如果感覺到喉嚨疼可以吃些含片。

5、要保證生活和工作環(huán)境的空氣清新，不要在污染比較嚴(yán)重的場所長期逗留。預(yù)防感冒是最重要的，因為感冒很容易讓慢性咽炎復(fù)發(fā)。

6、如果我們的口鼻出現(xiàn)疾病，要及時進(jìn)行治療，避免疾病發(fā)展成炎癥。