耳鳴對工作影響較大 老中醫(yī)教你如何治療耳鳴
耳鳴的發(fā)生不但影響著我們的工作,還影響著我們的生活,噪音、還有一些耳朵的疾病造成了耳鳴的危險,像是中耳炎,或是一些腦血管疾病等等都有可能引起耳鳴的發(fā)生,耳鳴都有哪些危害呢?耳鳴怎么治療?就請專家來為大家講解一下。
耳鳴的危害
1、影響聽力:耳鳴的發(fā)生會使耳朵里有隆隆的聲音,以至于影響聽力的發(fā)生,嚴(yán)重了聽力會漸漸的消失。
2、影響睡眠:耳鳴到了睡覺的時候,也別是晚上比較安靜的時候,就會越發(fā)的響亮,給睡眠造成影響,其精神當(dāng)然也不會好,造成睡眠質(zhì)良別的極其的差。
3、影響情緒:耳鳴的發(fā)生還會嚴(yán)重影響人們的心情,使耳鳴的人產(chǎn)生擔(dān)心,憂慮,煩躁,還有因長期失眠還會產(chǎn)生抑郁癥的危險,因耳鳴產(chǎn)生的痛苦更是多之又多,還有的人因耳鳴造成的影響使其精神很不好,甚至有不想聽見聲音的想法,達(dá)到難以忍受的程度。
4、影響工作:因為耳鳴常常使別的聲音聽不清楚,有時同事的講話會聽不清,還以為是不愿搭理,造成了之間的矛盾,上司交代的工作沒有聽清,沒有完成好,造成上司誤會沒有工作能力,引起的事情真是苦不堪言。
5、影響家庭生活:治療耳鳴會給家庭帶來經(jīng)濟(jì)上的負(fù)擔(dān),又長期的吃藥,還會有要無副作用,在加上精神狀態(tài)不好,易煩躁可能對家庭造成一些影響,所以家人要給與支持。
老中醫(yī)治耳鳴的方法
1、按耳法
坐定,搓掌心50次,趁掌心熱時緊按雙側(cè)耳門。如此6次,連做2~3天,治療時要心情淡然清靜,方能奏效。
2、屏氣法
定息靜坐,咬緊牙關(guān),以兩指捏鼻孔,怒目睜大眼,使氣進(jìn)入耳竅,至感覺轟轟有聲為止。每日數(shù)次,連做2~3天。
3、咬牙切齒法
耳鳴時咬牙。右邊耳鳴,咬左邊牙;左邊耳鳴,咬右邊牙;兩耳齊鳴,咬兩邊牙。
4、鳴天鼓法
每日清晨和睡前,將兩手掌搓熱后按緊兩側(cè)耳廓,手指并攏貼于頭頂或枕部,食指疊在中指上,然后食指用力滑彈枕部或頭頂,以聽到有鼓鳴音為好,每次彈20~40下。
5、推摩耳根法
食指放在耳前,拇指放在耳后,沿耳根由下向上推摩,每次40~50下。推后感覺耳部發(fā)熱,面部、頭部也會有發(fā)熱的感覺。
(責(zé)任編輯:莫克豪 )
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