聲帶息肉術后一定要注意保養(yǎng)，特別要注意休息，術后的開始兩周要盡量避免說話，以免帶來不良影響。聲帶息肉術后還要注意飲食的保養(yǎng)，多補充維生素A、維生素C和B族維生素。多吃對聲帶有利的水果、蔬菜，少吃過冷和過熱的食物，切忌吃刺激性太大的食物。

聲帶息肉的注意事項

一、生活習慣不良

如煙、酒、辣椒嗜好以及唱后冷飲，對喉部器官不利。因此要盡量改變此類習慣，預防聲帶息肉的出現(xiàn)。

二、要改掉清嗓的習慣

很多人可能經常用這個動作來咳掉喉中的痰或者使自己的聲音更加清晰，但這個動作使聲帶瞬間嚴重拉緊，容易造成聲帶損傷。

三、不要用嗓過度

用嗓過度是指濫用超過本人能力范圍的嗓音。每人的發(fā)聲能力有聲音頻率范圍、音強、發(fā)音用聲的時間三個方面，超過此范圍將發(fā)生聲帶病變。

四、演員唱歌

老師授課前不宜飲食過飽，最好二小時前不要進食，可以有效的預防聲帶息肉。

五、變聲期期間一定要注意休息

月經期、妊娠期，聲帶均有生理性改變，此期聲帶組織嬌嫩，創(chuàng)傷后不易恢復，此期要注意聲音休息。

六、高音歌唱由于聲帶關閉太緊

兩側聲帶相互摩擦，故發(fā)生歌唱職業(yè)病的較多！提示您：若真需用聲時就要盡可能地采用低音發(fā)出，防止聲帶摩擦。

具體來講，聲帶息肉的術后保養(yǎng)要做到以下幾點：

1、注意從飲食中補充維生素A、維生素C和B族維生素。

2、多吃對嗓子有益的食物

比如蘋果、梨、桔子、香蕉、青蘿卜、西紅柿、黃瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、蜂蜜、豆腐、豆?jié){、雞蛋等，這些清淡食品有益于潤喉、清嗓和開音，并含有多種維生素和無機鹽，為維持健康有益。

3、不要過度飲酒及食用過于辛辣的東西

因為酒精和大蒜、辣椒、花椒等食物，對口腔、喉嚨和食道黏膜刺激最大，易使這些部位充血、腫脹，并使嗓音失調。

4、少吃過冷過熱食物

食物過熱易引起咽喉粘膜充血，影響發(fā)音和共鳴。過冷的食物可使咽喉部肌肉產生不正常的收縮和血管痙攣，使靜脈血回流障礙，引致粘膜損傷，影響喉肌和聲帶的正常功能。