鼻出血在臨床上是一種比較常見的疾病，所以很多人對于鼻出血都覺得無所謂，但是醫(yī)院耳鼻喉科專家提醒以下四種情況大家一定要注意。

為什么會鼻出血

鼻出血的原因大致可分為兩種，一是較常見的原因即鼻子本身的疾病造成的，二是全身疾病造成的。

鼻子本身的出血最常見的是由鼻粘膜干燥或糜爛引起的。這種情況常發(fā)生于天氣過分干燥或吃了辣椒、牛羊肉后而出現(xiàn)鼻子少量出血。有些人有挖鼻的壞習慣，有些人擤鼻涕時特別用力，這些舉動也會損傷鼻腔粘膜的小血管，而引起鼻出血現(xiàn)象。此外，如果鼻中隔（兩鼻孔的間隔）偏離中線，彎曲明顯，甚至局部凸起，那么這個突出的部分就比較容易出血。

此外，鼻竇內(nèi)炎癥或真菌性疾病也會引發(fā)鼻出血。值得警惕的是，當鼻內(nèi)長有血管瘤時，鼻出血量往往較多；而鼻腔癌或鼻咽癌等惡性腫瘤早期也常表現(xiàn)為鼻涕帶血。

當然，一些全身疾病也可有鼻子出血的表現(xiàn)，比如引起發(fā)燒的疾病都可因為鼻粘膜充血而出血，血液病如血小板減少或白血病都可因凝血功能異常而致使鼻子出血。嚴重的肝功能損害者也會因凝血功能障礙而出現(xiàn)鼻子出血。

警惕四類人鼻出血要注意

1、經(jīng)常性流鼻血者：影響智力，視力及正常發(fā)育；引發(fā)心肌梗死、腦出血；血液誤吸、血凝塊阻塞，導(dǎo)致窒息；失血性貧血。

2、體弱者流鼻血：內(nèi)耳缺血缺氧，引發(fā)耳聾；高血壓易發(fā)生腦血管意外；心、肺、腎代償功能差，容易導(dǎo)致休克；失血性貧血。

3、兒童青少年流鼻血：影響智力，視力及正常發(fā)育及失血性貧血。

4、孕婦流鼻血：累及胎兒健康，嚴重時可致胎兒窘迫；失血性貧血。

如何預(yù)防鼻出血

1、鼻出血有時反復(fù)發(fā)生，平時要多注意預(yù)防。飲食上應(yīng)多吃新鮮蔬菜和水果，補充足量的維生素，并保持大便通暢。戒除不良的煙酒習慣，氣候干燥季節(jié)，鼻內(nèi)可涂些抗生素軟膏或滴入薄荷石蠟油，以保持鼻粘膜濕潤，如果有高血壓、心臟病以及其他的慢性疾病，應(yīng)積極治療，以免鼻出血反復(fù)發(fā)作。

2、禁止挖鼻。出血時禁止用熱水洗臉。頭位不能低于腰部，睡眠時枕頭宜高些。忌咀嚼硬物。

3、有鼻出血史者，尤其為時令性發(fā)作的，要注意工作與生活環(huán)境，不能過于干燥、高溫及有灰塵。在預(yù)防鼻出血都有哪些方法中，這是非常重要的。

4、接觸有害氣體時應(yīng)取有效的衛(wèi)生預(yù)防措施。出血時，注意安靜與休息，飲食方面要增加營養(yǎng)。出血多時，取半臥位。大出血時，用冷毛巾濕敷前額。亦可用熱水泡洗雙足。盡量控制噴嚏，盡量控制咳嗽，控制不住的，在咳嗽時捏緊鼻翼。

鼻出血的食療方法

1、綠豆鮮藕湯

材料：綠豆50g，鮮藕200g。

做法：

（1）先將鮮藕洗凈，切片，并將藕片一剖為4，備用。

（2）將綠豆淘洗干凈。放入沙鍋。加水足量，大火煮沸后，改用小火煨煮30分鐘，待綠豆熟爛，放入藕片及藕節(jié)。

（3）繼續(xù)用小火煨煮30分鐘，煨煮至綠豆酥爛、藕熟、湯汁粘稠即成。

用法：早晚2次分服。本食療方適用各類型鼻出血。

2、海帶湯

材料：海帶30~50克。

做法：冷水浸泡洗凈，切細，水煎服，可酌加冰糖或白糖調(diào)味。

用法：每日3~4次，連服5~7天。