耳鳴的中醫(yī)分型有三類 減少耳鳴記住四個飲食指南
耳鳴是患者在耳部或頭內(nèi)感到的一種聲音。耳聾是聽覺系統(tǒng)的傳音、感音功能異常所致聽覺障礙或聽力減退。耳鳴、耳聾往往同時并見,二者的辨證論治基本相同,均可分為以下三型辨治:
耳鳴的中醫(yī)分型有幾類
脾胃虛弱型:
癥見耳鳴勞累后加重,耳內(nèi)空虛或發(fā)涼。倦怠乏力,納呆便溏,面色萎黃,舌淡苔白脈弱。治宜健脾益氣,升陽通竅。方用益氣聰明湯加減。藥用黨參、黃芪各20克,白術(shù)、葛根、蔓荊子、石菖蒲各10克,當歸15克,陳皮、川芎、柴胡、升麻各6克。每日一劑,水煎兩次,分2~3次溫服,10天為一療程。
風熱侵襲型:
癥見耳脹耳鳴,聽力下降,頭痛惡寒,發(fā)熱口干,舌淡紅,苔薄黃,脈浮數(shù)。治宜疏風清熱,散邪宣竅。方用銀翹散加減。藥用金銀花、連翹、蘆根各15克,桑白皮、荊芥、淡豆豉、牛蒡子、菊花、桔梗、石菖蒲、蔓荊子各10克,竹葉、升麻、薄荷、甘草各6克。
肝火上擾型:
癥見耳如雷鳴,生氣加重,耳脹耳痛,頭痛眩暈,目紅面赤,口苦咽干,夜寐不安,便秘尿赤,舌紅苔黃,脈弦數(shù)。治宜清肝泄熱,解郁通竅。方用龍膽瀉肝湯加減。藥用龍膽草、生大黃各6克,梔子、黃芩、柴胡、木通、車前子、澤瀉、石菖蒲各10克。
減少耳鳴的飲食指南:
養(yǎng)成喝牛奶的習慣
牛奶中幾乎含所有已知的維生素,以維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素E和胡蘿卜素。
魚類食物
老年性耳聾患者在日常生活中可適當多吃魚類食物,尤其是青魚。因為青魚體內(nèi)含有豐富的不飽和脂肪酸,它能夠使呈膠狀的中性脂肪和膽固醇從血管壁上游離出來,避免產(chǎn)生高血脂,從而達到防治老年性耳聾的目的。
多吃含鐵豐富的食物
缺鐵易使紅細胞變硬,運輸氧的能力降低,耳部養(yǎng)分供給不足,可使聽覺細胞功能受損,導(dǎo)致聽力下降。補鐵,則能有效預(yù)防和延緩中老年人耳鳴、耳聾的發(fā)生。
豆制品
營養(yǎng)專家認為,大豆是含鐵量較高的一種食物,其中鐵和鋅的含量都較其他食物高得多。大豆中還含有大量的鈣,能補充耳蝸鈣代謝不足,改善耳聾、耳鳴癥狀。人體補充鐵質(zhì)可以擴張微血管,軟化紅血球,保證耳部的血液供應(yīng),可以有效地防止聽力減退。
預(yù)防耳鳴的小小措施
1、注意適當調(diào)養(yǎng),不因疲勞日久而致腎元虧虛而耳鳴。
2、保持心情舒暢,避免過度憂郁,惱怒,以免肝火上擾而生耳鳴。
3、注意飲食調(diào)理,注意勞逸結(jié)合,避免思慮過度,日久傷脾而致氣血不足耳鳴。
4、長期的飲酒,尤其是酒精濃度高的烈酒,酒精蓄積也可以損傷耳蝸而致耳鳴耳聾。
5、養(yǎng)成良好的生活習慣。長期的吸煙,煙中的有害物質(zhì)易損傷耳蝸而導(dǎo)致耳鳴耳聾。
(責任編輯:王春蘭 )
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