指導(dǎo)專家：廣州市紅十字會醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科副主任 李軍政

在日常生活中，大家會經(jīng)常碰到鼻出血的情況，特別是老人、兒童，尤其是在冬季氣候干燥的季節(jié)較為常見。通常遇到鼻出血，人們常手足無措，不知如何應(yīng)對，常采取一些不當?shù)拇胧粌H對控制病情沒有幫助，還可能會貽誤病情。因此，科學(xué)地了解鼻出血的相關(guān)知識對大家大有裨益。

一、什么是鼻出血？

顧名思義，鼻出血就是來源于鼻腔的出血。有些鼻出血有明顯的誘發(fā)因素，有些則為自發(fā)性出血。它既可由鼻腔本身疾病引發(fā)，也可由鼻腔鄰近結(jié)構(gòu)病變引起或某些全身性疾病的鼻部表現(xiàn)。引起鼻出血的病因很多，故臨床表現(xiàn)亦各不相同。常見的表現(xiàn)多為單側(cè)出血，也可為雙側(cè)出血；也可表現(xiàn)為間歇反復(fù)出血，亦可持續(xù)出血；出血量多少不一，輕者僅鼻涕帶血，重者可大量出血而致休克，反復(fù)慢性出血則可導(dǎo)致貧血等并發(fā)癥。

二、鼻出血該如何處理？

一旦出現(xiàn)鼻出血，首先保持鎮(zhèn)靜。一般采取坐位（疑有休克時，可取平臥頭低位），并告訴患者將口中之血液盡量吐出，以免咽下刺激胃部引起嘔吐。

可用手指緊捏兩側(cè)鼻翼10～15分鐘簡易止血，出血即可停止，此法適應(yīng)于鼻腔前部出血者。同時可用冷水袋或用冰塊敷前額及頸部可促使血管收縮，減少出血。

嚴重的鼻出血，通過上述方法無法止血的，要立即去醫(yī)院檢查就診。如果出血者有高血壓病史，應(yīng)該立即服用降壓藥物并帶著以往病歷去醫(yī)院就診。

三、如何預(yù)防鼻出血？

1、保持房間的安靜、清潔、溫度要適宜。室內(nèi)保持空氣清新、適當開窗通風(fēng)換氣、溫度宜保持在18～20℃，空氣濕度應(yīng)≥60%。

2、避免接觸有毒的化學(xué)物質(zhì)，可避免血液疾病的發(fā)生。

3、積極治療原發(fā)病，如高血壓，心血管性疾病以及肝、腎疾病。

4、忌用大力擤鼻，對于兒童鼻出血患者應(yīng)糾正患兒挖鼻、揉鼻、好奇放置異物等易導(dǎo)致黏膜損傷的不良習(xí)慣。

5、加強營養(yǎng)，合理膳食，多吃新鮮蔬菜、水果。另外應(yīng)清淡飲食、易消化飲食，少食煎炒、油膩食物； 忌辛辣刺激飲食、并保持大便通暢。

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