對(duì)于鼻炎這種頑固的疾病，很多鼻炎患者都對(duì)其厭惡至極。但是似乎又對(duì)它無(wú)能為力，用藥之后還是反反復(fù)復(fù)，最后真是讓自己心力交瘁、生無(wú)可戀，下面我們看看到底是什么原因?qū)е卤茄追磸?fù)發(fā)作？

鼻炎反復(fù)發(fā)作的原因

1、抵抗力、免疫力低下

略受風(fēng)寒或外源因素的誘發(fā)就會(huì)發(fā)作；

2、外源因素的誘發(fā)

空氣污染的加劇，化學(xué)過(guò)敏源的增多，細(xì)菌病毒變異，精神緊張，氣候的惡化等因素，使感冒多發(fā)且遷延難愈；

3、伴隨其他鼻病

如鼻炎伴有鼻中隔偏曲時(shí)，鼻腔通氣、引流差，影響鼻炎的治療；若同時(shí)伴有鼻竇炎、鼻息肉等疾病，本身就是造成慢性鼻炎的致病原因；

4、炎癥困難

細(xì)菌一旦進(jìn)入鼻竇內(nèi)，就極易存留繁殖。加上鼻竇口小，鼻腔黏膜與鼻竇黏膜口處黏膜腫脹，使鼻竇口阻塞，出于鼻竇的生理特點(diǎn)，致使藥物難進(jìn)入其中；

5、耐藥性

使用一些普通的藥物治療鼻炎，對(duì)消除炎癥沒(méi)有太大作用，一旦停用，就會(huì)再次發(fā)作；因藥物濫用，使病菌隨著鼻炎不斷地變異而具有耐藥性，使用一般藥物根本無(wú)法作用病菌，從而使鼻炎越來(lái)越難治，甚至發(fā)展成鼻癌。

怎么預(yù)防鼻炎發(fā)作

1、尋找并避免接觸變應(yīng)原

尋找自己個(gè)體的致病變應(yīng)原，并設(shè)法避免接觸是最有效的方法。

2、少吃寒涼食物

中醫(yī)認(rèn)為，鼻炎患者屬虛寒體質(zhì)。寒涼最易損傷肺脾陽(yáng)氣，加重虛寒癥狀。低溫食物可能造成呼吸道過(guò)敏反應(yīng)加強(qiáng)，誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎。因此，應(yīng)當(dāng)避免冰品、寒涼生冷之品。

3、少吃油炸食物及有農(nóng)藥的蔬菜水果

農(nóng)藥及劣質(zhì)油在人體的氧化代謝過(guò)程中易產(chǎn)生過(guò)氧化物及自由基，影響免疫系統(tǒng)平衡，加強(qiáng)過(guò)敏反應(yīng)。

4、少吃能引起過(guò)敏性鼻炎發(fā)作的食物

如牛奶和雞蛋等蛋白質(zhì)含量較高的食物；無(wú)鱗魚(yú)、海蟹、蝦、海貝等海產(chǎn)類食物；蛤蟆類、魷魚(yú)等蛋白質(zhì)含量高且不易消化的食物；蘑菇等真菌類食物。

5、避免食用有添加物的加工食品

有報(bào)道稱食品添加劑黃色色素5號(hào)及防腐劑亞硫酸鹽會(huì)引起呼吸道的過(guò)敏反應(yīng)。所以，過(guò)敏體質(zhì)患者應(yīng)盡量避免有添加物的加工食品。

6、忌煙；避免出入于溫差較大的場(chǎng)所

加強(qiáng)勞動(dòng)及個(gè)人防護(hù)，避免或減少塵埃、花粉等刺激；調(diào)暢情志，積極治療。

7、注意休息、加強(qiáng)保暖，注重調(diào)攝，改善體質(zhì)

常服補(bǔ)氣中藥，提高免疫力，服食偏溫性食品，逐漸改變虛寒體質(zhì)，能有效緩解、控制鼻炎的發(fā)作。平時(shí)可酌情服食補(bǔ)益肺脾、滋補(bǔ)肝腎之品，如：人參、黃芪、核桃、百合、松子、黑棗、黑木耳、豬腎、羊腎、鴿肉、韭菜、糯米、胡蘿卜、番茄、蜂蜜等。

8、穴位按摩

經(jīng)常用中指指腹搓熱后摩擦鼻兩側(cè)，由攢竹至迎香穴擦鼻30次，再在迎香穴上輕輕按揉5～10分鐘。

冬天鼻炎怎么護(hù)理

1、每天早晚打一盆冷水，憋住氣后把頭伸進(jìn)冷水里，尤其要將鼻子浸入冷水之中，大約過(guò)兩三秒鐘后離開(kāi)水面，連續(xù)3～5次，每天早上可以適當(dāng)?shù)亩嘞磶状?。另外，也可以直接用手捧水灌入鼻腔，即使灌到嘴里也沒(méi)關(guān)系，連續(xù)進(jìn)行5～8次即可。然后用拇指和食指掐住鼻梁，上下依次揉搓20～30次。

2、平時(shí)在生活中，也要從天熱就開(kāi)始養(yǎng)成用冷水洗臉的習(xí)慣。從夏天開(kāi)始鍛煉洗冷水澡，提高皮膚粘膜對(duì)寒冷的適應(yīng)能力。這樣堅(jiān)持到冬天，可以有效預(yù)防你的鼻子一遇冷或一到冬季就噴嚏不停犯鼻炎的情況。

3、冬天鼻炎犯了除了冷水洗鼻外，還可采取其他方式，如鹽水洗鼻、鼻孔滴大蒜汁、鼻內(nèi)吸蒸氣法、鼻內(nèi)滴香油法等。它和過(guò)敏性鼻炎的治療方法大抵相同。