耳鳴是一種在沒有外界聲、電刺激條件下，人耳主觀感受到的聲音。值得注意的是，耳鳴是發(fā)生于聽覺系統(tǒng)的一種錯覺，是一種癥狀而不是疾病。下面我們看看，造成耳鳴的原因有哪些？

造成耳鳴的原因

其他疾病的影響。社會的高速發(fā)展，給人們生活帶來各種改變，同時也讓人們面臨更多的挑戰(zhàn)。生活條件不斷改善，越來越多的人開始染上“高血壓、高血脂、糖尿病”，久坐辦公室的上班族也有很多是頸椎病患者，這些疾病都有可能導致耳鳴癥狀。

環(huán)境的影響。隨著社會現(xiàn)代化的發(fā)展，給環(huán)境帶來的壓力也越來越大，噪音污染在各大城市隨處可見。長期處于嘈雜環(huán)境中，容易造成人的聽力損傷，出現(xiàn)耳鳴癥狀。

心理因素的影響?，F(xiàn)代人生活、工作、學習各方面都競爭激烈，給人們帶來巨大的精神壓力。當人情緒抑郁、焦慮不安時，也可出現(xiàn)耳鳴。

不良習慣的影響。長時間戴耳機聽音樂、隔三差五與親友相約泡吧、有事兒沒事兒K個歌，通宵看電視玩電腦……這些現(xiàn)象在現(xiàn)代年輕人中非常普遍，熬夜、咖啡當水喝也是眾多年輕人的生活常態(tài)，這些不良習慣都有可能成為耳鳴的誘因。

病毒感染。最普遍、典型的就是感冒病毒引起的耳鳴，這種耳鳴通常會隨著感冒的治愈而隨之消失。

藥物因素。用藥不當、用藥過量，會對耳有毒性作用。像是一些抗生素，阿奇霉素、慶大霉素等，都是如此。特別是青霉素過敏，導致的耳鳴，甚至是耳聾，都是很有可能的。

得了耳鳴怎么辦

1、帶助聽器。佩戴助聽器雖然可以暫時性的緩解耳鳴癥狀，但是特別不適合在夜間使用。因為助聽器能夠接收到外部的聲音，使外部聲音遮蓋住耳鳴聲，從而不會干擾到正常工作和生活。但是一到了寂靜的深夜，耳鳴聲還是存在的，影響正常休息。

2、從根源治療耳鳴，首先要找出導致耳鳴的原因，比如說藥物引起的耳鳴，必須及時停藥。長期工作在噪聲環(huán)境下的人，要采取具體的辦法進行噪聲的控制，避免影響加重。

3、用按壓頸總動脈方法緩解老年波動性耳鳴。耳鳴不僅僅只是耳部的疾病還有可能是全身性疾病，如高血壓，心臟病以及血管病造成的，治療時應(yīng)該考慮到這些因素，從根本上患者病情，才能盡快解決耳鳴。

三種食物緩解耳鳴

1、干姜

能溫中散寒。治脾胃寒證，無論是外寒內(nèi)侵之實寒證，還是脾胃陽氣不足之虛寒證均可應(yīng)用。耳鳴患者做菜時適當放一些，就可以起到治療耳鳴的效果了。

2、鰱魚

冬季養(yǎng)胃的好魚，用于緩解胃痛，常用于脾胃虛弱的治療。尤其適用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。

3、胖頭魚

有暖胃、平喘的作用。體質(zhì)虛弱的最好多吃胖頭魚的魚頭，暖胃的同時還能起到治療耳鳴、頭暈目眩的作用。