扁桃體發(fā)炎是一種常見的喉嚨疾病。那么你知道日常生活中，有效預(yù)防扁桃體發(fā)炎方法有哪些呢？下面我們來了解一下。

扁桃體炎的并發(fā)癥

急性扁桃體炎的并發(fā)病有：

急性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕熱、心包炎、心內(nèi)膜炎、心肌炎、急性腎炎、膿毒血癥、扁桃體周圍膿腫、咽后膿腫、中耳炎、急性鼻炎、鼻竇炎、喉炎、支氣管炎、肺炎等。

慢性扁桃體炎的并發(fā)病有：

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕熱、心臟病、腎炎、長期低熱。

此外，已有慢性炎癥的扁桃體也是外界細(xì)菌侵入機(jī)體的門戶，促使發(fā)生各種疾病或使原有疾病加重。兒童時(shí)期慢性扁桃體炎的反復(fù)發(fā)作，不但引起并發(fā)病的機(jī)會甚多，且可影響身體發(fā)育，致使兒童身體瘦弱、矮小。故當(dāng)扁桃體炎反復(fù)發(fā)作時(shí)切不可大意。

7招預(yù)防扁桃體炎

運(yùn)動

冬季增強(qiáng)抵抗力可以預(yù)防很多疾病。父母應(yīng)鼓勵(lì)孩子多參加戶外運(yùn)動，運(yùn)動能有效增強(qiáng)孩子的抵抗力，在這一點(diǎn)上運(yùn)動比服用增強(qiáng)抵抗力的藥物作用更實(shí)際、更明顯，但是孩子在外面運(yùn)動時(shí)間長了，也要注意休息

保暖

注意保持孩子冷熱適宜，最好不要穿太多的衣服，穿得太多出汗也多，這樣反而容易感冒。

通風(fēng)

兒童的房間一定得適時(shí)開窗通風(fēng)，父母不要怕孩子吹風(fēng)就會著涼，其實(shí)，閉塞房間中的污濁空氣對孩子的健康更不利。

注意飲食

在飲食方面不吃刺激食物，多吃新鮮瓜果蔬菜補(bǔ)充維C，多喝水。

衛(wèi)生

要培養(yǎng)孩子養(yǎng)成飯前、便后洗手的習(xí)慣；因指甲是藏納污垢之所，其包括大量細(xì)菌，父母應(yīng)經(jīng)常修剪孩子指甲。

培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣

要保證孩子可以很好的照顧自己，知道什么時(shí)候該增減衣物，能好好地吃飯。這樣才能盡可能的減少感冒的幾率。

早餐

吃好早餐很重要，因?yàn)槟苁购⒆拥捏w內(nèi)產(chǎn)生足夠的熱量增加孩子的抵抗力和御寒能力。

扁桃體發(fā)炎多吃這4種食物

1、金橘

在所有的水果當(dāng)中，金橘對扁桃體發(fā)炎的治療效果最好。金橘皮營養(yǎng)豐富，含維生素C及鈣，有消除扁桃體發(fā)炎的作用。果實(shí)則含維生素A、B1、B2、C及鈣等。

2、姜汁

自古以來，生姜就有食用和做藥兩個(gè)方面的作用，如果把生姜榨成汁再加上可樂一起熱飲，對扁桃體治療的效果會更好。

3、櫻桃

味甘酸、性溫，有補(bǔ)血養(yǎng)顏、溫脾暖胃的功效?，F(xiàn)代研究，櫻桃含鐵豐富，又含檸檬酸和維生素C，是補(bǔ)血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美譽(yù)。對咽喉炎患都可增強(qiáng)脾胃功能，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)作用。

4、甘草

常見治喉嚨腫痛用的甘草。甘草根煎汁對治療喉部發(fā)炎及疼痛有相當(dāng)不錯(cuò)的效果。對于扁桃體發(fā)炎也有很好的作用。