扁桃體炎為腭扁桃體的非特異質(zhì)炎癥，當(dāng)病毒侵入而自身免疫力不足時易引起扁桃體炎癥，3-10歲兒童因抵抗力不足更容易出現(xiàn)。下面我們來了解一下，到底小兒扁桃體炎要怎么預(yù)防？

小兒扁桃體炎可致肥胖

扁桃體一般3～10歲時最大， 10歲以后逐漸萎縮，因此兒童時期的扁桃體炎是防治的重點(diǎn)。當(dāng)扁桃體被切除后，這些兒童可以攝入更多的熱量；手術(shù)恢復(fù)也會促使父母讓他們的孩子更多進(jìn)食，這樣會進(jìn)一步增加熱量的攝入和增加體重。

過去20年肥胖兒童猛增，最新數(shù)據(jù)表明，大約33%的美國兒童為超重，17%為肥胖。肥胖兒童會增加成為肥胖成年人的危險，而成年人肥胖容易患心血管病和糖尿病。但是，讓人意想不到的是：扁桃體切除手術(shù)可引起兒童發(fā)胖。

大家知道，扁桃體切除是兒童最常見的手術(shù)，研究認(rèn)為，切除了扁桃體的兒童，無論是否也切除了腺樣體，會增加術(shù)后發(fā)胖的危險。

治療小兒扁桃體炎的偏方

方法1

橄欖12個，明礬1.5克。先將橄欖用冷開水洗干凈，用刀將每個橄欖剖4--5條縱紋，將明礬研末摻人縱紋內(nèi)，每1--2小時吃2個，細(xì)嚼慢吞，有痰吐痰，無痰將汁咽下，吐出橄欖渣以免妨礙消化。

本方對咽喉腫痛，小兒扁桃體炎有較好療效。

方法2

天門冬15--20克，粳米513--100克，冰糖少許。先煎天門冬取濃汁，去渣。人粳米煮粥，沸后加入冰糖適量，再煮成粥。

本方適用于腎陰不足，陰虛內(nèi)熱之慢性扁桃體炎者。

方法3

川貝10克，母鴨胸脯肉120克。將鴨肉清燉至八成熟時，人貝母，食鹽少許，再燉至熟，飲湯食肉，日1次。

本方適用于燥咳無痰，咽喉不適的扁桃體炎。

預(yù)防小兒扁桃體炎的3個方法

保持空氣流通

每天上午10點(diǎn)至下午3點(diǎn)之間適度開啟窗戶，流通室內(nèi)空氣，防止細(xì)菌、病毒增殖。帶孩子去室外空曠處活動，適應(yīng)天氣冷暖變化，少去人口密集處。

良好的飲食習(xí)慣

兒童偏食現(xiàn)象明顯，尤其偏食肉類、油炸食品，這種現(xiàn)象會導(dǎo)致各種營養(yǎng)素?cái)z入不均衡，會引起機(jī)體免疫力的下降，從而增加患扁桃體炎的幾率。要培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣，提倡均衡膳食，每日攝入一定的谷物、蛋白質(zhì)和脂肪類食物，多喝白開水，多吃新鮮蔬菜、水果，減少零食及各種飲料的攝入，保證兒童健康成長。

加強(qiáng)戶外鍛煉，增強(qiáng)抵抗力

讓孩子在天氣良好的時候多參加戶外活動，適應(yīng)室內(nèi)外溫度變化，增強(qiáng)小兒身體抵抗力，從而減少扁桃體炎的發(fā)生。但運(yùn)動時須脫去外套，運(yùn)動后迅速穿上。并要注意孩子出汗，如果出汗比較多，應(yīng)在運(yùn)動后及時用溫毛巾擦拭，洗熱水澡，更換干凈、干燥的內(nèi)衣，防止著涼。