扁桃體發(fā)炎是很常見的一種咽喉疾病。很多人在發(fā)生扁桃體發(fā)炎的時候都沒有去特別重視，感覺這是個普通疾病，炎癥過了就會自動消失。而這種想法是錯誤的，如果扁桃體發(fā)炎沒有及時治療，是會影響到全身的。

扁桃體發(fā)炎會造成哪些危害？

扁桃體在出現(xiàn)急性炎癥時，扁桃體內(nèi)出現(xiàn)充血現(xiàn)象，而在黏膜表面會看到黃白色的斑點，會出現(xiàn)扁桃體腫脹，并且有多數(shù)小膿腫。而當(dāng)扁桃體發(fā)炎是會引起鼻、咽、耳以及腎臟等全身并發(fā)癥，所以患者需要重視。在發(fā)生扁桃體的時候要及時治療，因為病原體會通過唾沫直接進(jìn)入身體，而又因為扁桃體出現(xiàn)的時候會讓患者身體抵抗力下降，所以就容易讓病原體迅速繁殖從而引發(fā)一系列全身疾病。如感冒、頭痛、喉嚨痛等。

日常要怎么預(yù)防扁桃體炎？

一、提高體質(zhì)。容易出現(xiàn)扁桃體發(fā)炎的人一般都是身體免疫力比較差，所以容易發(fā)生扁桃體發(fā)炎。所以要通過經(jīng)常鍛煉來提高自己的身體抵抗力，進(jìn)而讓自己不容易發(fā)病。還要多休息，避免勞累讓身體免疫力下降。

二、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。良好的生活習(xí)慣是預(yù)防扁桃體發(fā)炎的主要措施，要每天保證足夠的睡眠，并且根據(jù)天氣增減衣物，而且還要戒煙戒酒。

三、飲食注意。在飲食方面也是要特別注意，因為扁桃體發(fā)炎的人容易因為飲食攝入不當(dāng)而出現(xiàn)上火現(xiàn)象，導(dǎo)致發(fā)炎。因此在平時要注意少吃容易上火的食物，一些辛辣刺激的也要少吃，才能避免扁桃體反復(fù)。多吃些水果蔬菜，這些理念所含的維生素比較多，多吃可以補充身體所需維生素，進(jìn)而提高免疫力。

四、防止傳染病的發(fā)生。在傳染病比較多發(fā)的季節(jié)要注意做好個人衛(wèi)生，不到公共場合，避免傳染疾病引發(fā)扁桃體發(fā)炎。如果有出現(xiàn)傳染疾病，就要及時進(jìn)行治療，并且治療徹底，才能避免細(xì)菌感染扁桃體。

溫馨提示，扁桃體的發(fā)生是很常見的，但就是因為常見而讓人放松，沒有治療徹底導(dǎo)致反復(fù)。因此，在平時要做好預(yù)防扁桃體發(fā)炎的措施，增強抵抗力，并且在生活方面都要特別注意。還可以多吃些滋潤喉嚨的食物，這樣可以有效防止扁桃體的發(fā)作。