即使是在炎熱的夏季，也會(huì)有人到各處去旅行，高原的風(fēng)光優(yōu)美，自然是一處好的旅游景點(diǎn)，不過(guò)許多人對(duì)高原都會(huì)產(chǎn)生反應(yīng)，出現(xiàn)一些身體不適的癥狀，有的人在高原上還會(huì)莫名其妙的流鼻血，那么高原反應(yīng)是否會(huì)流鼻血呢？

高原反應(yīng)會(huì)流鼻血嗎？

流鼻血確實(shí)是屬于高原反應(yīng)的一種，通常是由環(huán)境因素所引起的，因?yàn)楦咴貐^(qū)較為干燥，氣候很多人都不能適應(yīng)，再加之高原的空氣通常比較稀薄，降水量也偏少，在人們剛剛進(jìn)入高原地區(qū)的時(shí)候，會(huì)難以適應(yīng)這樣的環(huán)境，由于太過(guò)干燥，鼻腔粘膜里面的血管就特別容易出現(xiàn)破裂，人們就會(huì)出現(xiàn)流鼻血，相對(duì)而言，這種高原反應(yīng)也是正常能夠碰到的。

高原反應(yīng)流鼻血怎么辦

1、按壓止血

流鼻血的量特別多的情況下，最好是先采取按壓止血的方式，按壓止血需要先把脖子向前伸出一點(diǎn)，不能仰頭，然后用手將鼻孔捏住，大約每30秒松開(kāi)2秒，必須要讓鼻腔內(nèi)堆積的血液流出來(lái)才可以，避免血液進(jìn)入到咽喉當(dāng)中。按壓止血需要一直到鼻血不流才可以。

2、冰敷止血

冰敷止血也是一種較為常規(guī)的用來(lái)止住流鼻血的方式。冰敷止血需要用到冰袋，冰袋應(yīng)當(dāng)先敷鼻子，之后再敷頭部，冰敷止血依靠的是熱脹冷縮的原理，正是由于熱脹冷縮，冰敷鼻子之后鼻腔內(nèi)的毛細(xì)血管就會(huì)收縮，從而達(dá)到止血的效果。不過(guò)需要注意的是，在冰敷頭部的時(shí)候避免仰頭。

3、涂抹藥膏

等鼻血止住不流之后，最好還要涂抹一些藥膏，比如維生素e軟膏，藥膏可以通過(guò)棉簽，然后輕輕的涂抹在鼻腔當(dāng)中，涂了藥膏以后，可以加速傷口的愈合，不僅如此，還能有效的將鼻黏膜變得濕潤(rùn)，如此就能預(yù)防血管出現(xiàn)再次破裂。

4、吃新鮮蔬果

在高原的環(huán)境下，空氣較為干燥，多吃一些新鮮的水果，既能夠補(bǔ)充維生素，還能夠補(bǔ)充人體需要的水分，水分充足，自然可以避免流鼻血。

5、多喝水預(yù)防

流鼻血雖然是一種高原反應(yīng)，但其本質(zhì)是由于天氣干燥所導(dǎo)致的，所以多喝些水能夠預(yù)防流鼻血。

除了流鼻血以外，還有許多的高原反應(yīng)，大家在旅游之前最好做好攻略，遇到流鼻血這種情況就可以自如的應(yīng)對(duì)，只需及時(shí)的止血和補(bǔ)水就能緩解這種高原反應(yīng)。