刷牙是我們每天都需要做的事情，因為堅持刷牙不僅會給我?guī)硪豢跐崈裘利惖难例X，還可以有效避免患上一些口腔科疾病。但是，有一部分人，每當他們刷牙的時候，就會出現惡心、干嘔的癥狀，導致這種現象的原因有很多種，要想消除這種癥狀，必須要找到導致這種癥狀的原因，才能夠對癥治療。

刷牙出現惡心干嘔的原因有哪些？

1、牙齦出血

如果近期食用了過多上火的食物，引發(fā)了牙齦出血，在刷牙的時候也是會引起惡心、干嘔的現象的，這時可以服用一些降火的藥物像西瓜霜，只要牙齦消腫，停止出血之后，惡心、干嘔的現象就會逐漸消失。

2、牙膏問題

如果在刷牙的時候出現惡心、干嘔的癥狀很有可能與牙膏使用不當有關，比如像牙膏擠得太多，一般來說，一點點牙膏就會產生很多的泡沫，如果牙膏使用的太多，會導致大量的泡沫殘留在口腔，甚至嗆入咽喉部位，從而引發(fā)了干嘔的現象。如果牙膏選擇不當也會出現這種現象，因為牙膏有很多種味道，一些味道過重的牙膏刺激性很強，不適應的人群就會產生干嘔的現象。

3、牙刷問題

牙刷是刷牙的重要工具之一，對于牙刷來說，刷頭不能選擇過大的，要根據自身實際情況來選擇，如果使用不適合自己牙齒的牙刷，就有可能刺激口腔，造成惡心干嘔的現象。牙刷的使用期限一般在一個月到兩個月左右，長時間使用同一把牙刷會導致牙刷上面滋生很多細菌，產生一定的異味，刺激口腔。

4、涼水刺激

刷牙一般在早上，經過一晚上的休息，很有可能自身神經細胞都沒有完全的蘇醒，這是時候用涼水進行刷牙，和有可能會刺激到神經系統，造成惡心、干嘔的現象。因此，在早上刷牙的時候，可以使用溫水，既可以有效的避免刺激，也能夠刷的更加干凈。

5、刷舌苔

相信很多的人都有刷舌苔的習慣，因為舌苔上會殘留很多的食物殘渣，會覺得非常的不舒服，但是在清潔舌苔的時候，不注意輕重，或者是將牙刷不小心刷進了口腔深處，都是可能引發(fā)惡心、干嘔的現象的，只要在刷舌苔的時候輕輕的摩擦幾下就可以將異物去除，不需要用多大的力氣。

以上是一些導致刷牙出現惡心干嘔的原因，對于刷牙，是我們每天都要做的事情，如果出現了像惡心嘔吐的癥狀就停止刷牙，只會導致我們引發(fā)更多的癥狀，因此，一定要找準為什么導致此癥狀發(fā)生的原因在進行治療。其實，我們可以定期更換牙膏，最終確定一款最適合自己的使用，牙刷使用了一個月到兩個月也要進行更換，只有這樣，才可以有效的避免牙膏上的細菌進入口腔。

蘇州市立醫(yī)院耳鼻喉科主治醫(yī)師鄧邦魚

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