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鼻子異常
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不要輕易拔鼻毛 鼻腔的5大保養(yǎng)措施應(yīng)做好!

2019-03-27 07:40:21      

鼻腔是我們呼吸道的通道,它能溫暖和凈化我們呼入的空氣,日常主動做好鼻腔的護理是非常有必須要,這可以減少鼻疾的發(fā)生,從而可減少癥狀,甚至可以治愈一些輕微的炎癥疾病。而鼻腔是呼吸系統(tǒng)的防御結(jié)構(gòu),一個健康的鼻腔可以防止細菌入侵。

那么,鼻腔護理不當有什么危害?

第一、會使防御能力降低

鼻腔是一種呼吸防御機制,鼻腔內(nèi)還有嗅覺神經(jīng),可識別氣味,防止有害氣體吸入體內(nèi),如果鼻子發(fā)炎了,防御能力就會降低。

第二、受到細菌和灰塵的污染

鼻子是通往呼吸道的大門,但它也經(jīng)常是一種細菌病毒進入人體的致病通道,所幸的是,鼻毛和粘液分泌物可能會受到一些細菌、灰塵等異物的污染。

第三、鼻子會長粉刺或雀斑

很多人會發(fā)現(xiàn)自己的鼻子上長滿粉刺和雀斑,這是由于空氣中的灰塵在鼻腔中積累,如果沒有有效的清潔,這些污垢就會形成粉刺和雀斑長在鼻子上。

那么,日常要如何護理鼻腔?

第一、注意保溫

平時要注意周圍環(huán)境和外部氣候的變化,如果天氣寒冷的時候,要注意工作和生活環(huán)境的溫暖,特別是當氣候突然變冷時,要注意及時添衣加被,以免寒冷和感冒。

第二、多進行鍛煉

加強運動,可以增強人體的抗病能力,而且運動還能加強鼻腔和呼吸道的抵抗力,運動是預(yù)防疾病的最基本措施。

第三、保持保濕

熱米飯和熱菜有助于保持鼻子里的濕度,戴口罩可以起到潤濕和吸入空氣的作用。值得注意的是,漱口水可有效地增加濕度,堅持在飯后漱口,也可以用鹽水和茶水漱口。

第四、避免拔鼻毛

因為鼻毛能過濾空氣中的大顆?;覊m,所以不要拔掉鼻毛。也不要用棉簽來挖鼻孔,這樣不僅會損壞鼻毛,還會損壞鼻黏膜,引起出血、鼻前庭炎癥等疾病。

第五、環(huán)境要保持清潔

如果在一些不良的環(huán)境中工作,可采用加濕、噴水和除塵等方法,當灰塵太多時,應(yīng)戴上口罩,以防止有毒或化學(xué)物質(zhì)進入體內(nèi)。

總而言之,當遇到寒冷、干燥、灰塵等氣候和環(huán)境時,對鼻腔有很大的損害。所以,在日常生活中,要注意對鼻腔加強護理,并避免與花粉、灰塵和細菌的接觸,多注意保溫、保溫來避免干燥。如果不注意防護,就很容易遭受一些疾病的侵襲。

(責任編輯:張穎琳 )

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