生活中看到人流鼻涕，無(wú)非兩種情況，一種是痛哭流涕，另外一種就是生病了，當(dāng)然后者情況居多。你可能會(huì)有意識(shí)想到，好像每次生病流的鼻涕顏色不盡相同，可以說(shuō)是五彩斑斕，單單較為常見的就有白，黃，青三種鼻涕顏色，那么你知道它們隱藏的信號(hào)嗎？其實(shí)從鼻涕顏色中可以推測(cè)生病狀況，進(jìn)而做出更好的護(hù)理。

一 、白色鼻涕

就是大家平時(shí)說(shuō)的比較多的清水鼻涕，藕斷絲連那種。黏糊糊的，拿紙巾擦鼻子，還是很難擦干凈，而且經(jīng)常伴隨著呼吸不暢，因?yàn)檫@白黏黏的白色鼻涕也會(huì)反作用于耳鼻喉方面。那么為什么會(huì)出現(xiàn)白色鼻涕呢？一般是患有流感，或者傷風(fēng)感冒后期的表現(xiàn)，表明人體呼吸系統(tǒng)收到感染，致使鼻腔內(nèi)開始充血膨脹，讓人體正常的體液分泌減少，因人體缺乏充足的水分，黏蛋白濃度隨之升高，就容易讓鼻涕變得白色黏糊糊了。那么怎么護(hù)理呢？

（1） 喝充足的溫水，飲食不要太過(guò)厚膩。

（2） 生病流鼻涕時(shí)候要保證充足的睡眠

（3） 保持室內(nèi)空氣流通

二 、黃色鼻涕

黃色鼻涕常見于感冒發(fā)燒患者身上，在其鼻腔內(nèi)，有著稠厚的黃色鼻涕。那么是什么會(huì)讓鼻腔出現(xiàn)稠厚的黃色鼻涕呢？一般是患有病毒性感冒后期的表現(xiàn)，說(shuō)明了這個(gè)時(shí)候人體是第二道防疫系統(tǒng)在和病毒作戰(zhàn)，這些被消滅的病毒尸體和損落的免疫細(xì)胞就會(huì)讓鼻涕變了顏色，把正常鼻涕變成了稠厚的黃色。那么這個(gè)時(shí)候怎么護(hù)理呢？

（1） 常用抗病毒類的感冒藥，必要時(shí)遵醫(yī)囑可以搭配抗生素

（2） 及時(shí)清理堆積在鼻腔的黃鼻涕，避免病菌資深

（3） 可以多吃點(diǎn)含有豐富維生素，高蛋白的食品，忌油膩甜食

三、青色鼻涕

一般生病嚴(yán)重患者，會(huì)伴有頭痛，發(fā)燒等嚴(yán)重癥狀，鼻腔內(nèi)流有青綠色粘稠的青色鼻涕。

當(dāng)出現(xiàn)青色鼻涕時(shí)候，說(shuō)明人體內(nèi)的免疫細(xì)胞在交戰(zhàn)中處于弱勢(shì)，外來(lái)侵入的病菌病毒實(shí)在是恐怖如斯，給人體內(nèi)的免疫細(xì)胞帶來(lái)傷亡慘重，這些免疫細(xì)胞的英魂就致使鼻涕變成了粘稠的青色鼻涕了，而且這個(gè)持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)達(dá)一周左右。那么這個(gè)時(shí)候又應(yīng)該怎么護(hù)理呢？

（1） 接受正規(guī)醫(yī)生治療，遵醫(yī)囑

（2） 一定要有充足的休息，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候可能伴隨發(fā)燒，頭疼等影響作息。

（3） 心態(tài)上調(diào)整過(guò)來(lái)，保持心情愉悅，避免病懨懨。

溫馨提醒：通過(guò)對(duì)上文三種生病常見的鼻涕表現(xiàn)，可以大致區(qū)分病情狀況，及時(shí)做好預(yù)防護(hù)理措施，讓生病快速好起來(lái)，避免病情惡化。當(dāng)然，如果更加謹(jǐn)慎點(diǎn)，可以及時(shí)去醫(yī)院檢查接受精心呵護(hù)，更加妥當(dāng)。