嗓子干癢是什么原因 掌握正確治療法是關(guān)鍵
很多的人在早上起床的時(shí)候會出現(xiàn)嗓子又干又癢這種現(xiàn)象,甚至還會有干嘔的問題,但是針對這種現(xiàn)象到底是什么原因?qū)е碌?,可能我們都不太了解,其?shí)這和炎有著非常大的關(guān)系,導(dǎo)致咽炎的原因是非常多的,下面我們一起來了解一下這個(gè)問題。
慢性咽炎是一種頑固性疾病,極易患上,治療期長,也容易反反復(fù)復(fù)發(fā)作。如果平時(shí)不加以控制和治療,還會并發(fā)其他疾病或波及其他系統(tǒng),嚴(yán)重威脅人體健康。
導(dǎo)致慢性咽炎的原因
1、不良的生活習(xí)慣
如果經(jīng)常抽煙或者經(jīng)常不注意飲食,經(jīng)常吃刺激性的食物都容易有慢性咽炎的發(fā)生,因?yàn)檫@些食物都會對咽喉部造成刺激,長此以往,容易導(dǎo)致慢性咽喉炎。
2、工作原因
對于經(jīng)常需要說話的職業(yè),如老師、歌手、電話客服等,因長時(shí)間說話,咽喉沒有得到滋潤,容易引起咽炎等癥狀,還有長期處于壓力大的工作狀態(tài)
3、急性咽炎未能及時(shí)控制
早期人們因?yàn)楦忻暗韧緩?,由感冒病毒感染合并后期的?xì)菌引起急性咽炎,這時(shí)候的咽炎只需稍加用藥,一周左右將能完全治愈。但有很多人認(rèn)為咽炎是小病,常常忽視而不去治療,或沒有治療徹底,就放棄吃藥。于是急性咽炎很容易轉(zhuǎn)化為慢性咽炎反復(fù)發(fā)作。
嗓子干癢怎么辦
1、應(yīng)適當(dāng)增加運(yùn)動,通過進(jìn)行一些有氧運(yùn)動從而提高機(jī)體免疫力,因?yàn)槊庖吡κ堑挚寡恃鬃钣行У霓k法。
2、飲食上避免食用辛辣、過冷過燙等刺激性食物,戒煙戒酒,注意休息,減少熬夜次數(shù),降低對咽喉的刺激。
3、早晚漱口
①調(diào)配1:50比例的淡鹽水早晚漱口,漱口幾秒鐘后吐掉。通過漱口,鹽水可以促使喉部發(fā)炎腫脹的組織排出多余黏液,有效緩解咽喉疼痛。
②痰多的咽喉患者,或晨起痰多時(shí),可以在漱口水里添加一茶匙雙氧水。雙氧水能對創(chuàng)面進(jìn)行清理,幫助附著的粘液排出。
4、飲用利咽生津的飲品
蜂蜜綠茶:加入綠茶和洋槐花適量,沖入沸水,15分鐘后再加入蜂蜜,有助于清熱利咽,生津止渴。
在出現(xiàn)咽炎之后也要重視起來,雖然并不是特別可怕的疾病,但是如果長時(shí)間沒有進(jìn)行治療,對身體的傷害也是比較大的,甚至?xí)?yán)重的影響到食欲。針對咽炎可以選擇使用藥物的方式來進(jìn)行治療的。
(責(zé)任編輯:張穎琳 )
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