相信大部分人經(jīng)歷過喉嚨有異物的情況，同時伴有瘙癢感或燒灼感。不要盲目猜疑其病情，及時找出其原因，減輕不必要的心理壓力。

喉嚨有異物是怎么回事？

1、神經(jīng)功能失衡

部分人總感覺咽喉干燥，即使喝太多水仍然不能緩解，這可能和精神壓力過大有關(guān)。當精神壓力過大時會引起自主神經(jīng)功能失調(diào)，減少唾液腺分泌量，引起喉嚨干燥。學會放松自己，保證有充足睡眠，減少說話時間，減輕不必要的壓力，合理安排工作和生活，合理補充水分，盡量少吃辛辣冰冷食物。

2、干咳導(dǎo)致的

總是張嘴呼吸、長時間鼻塞、冬季天氣干冷會引起咽喉部位干燥，部分人群會因為感冒而不停清喉嚨或干咳，這樣會對咽喉部粘膜帶來刺激，引起喉嚨變干，導(dǎo)致有異物感。平時可多喝水，盡量少做清喉嚨的動作，以免引起慢性咽喉炎。

3、咽喉炎

大部分咽喉炎會出現(xiàn)喉嚨異物感，嚴重的話喉嚨腫痛且伴隨咳嗽和咳痰?？梢远喑允卟撕退h離辛辣刺激性食物，嚴重的話需按照醫(yī)生囑咐用藥。平時洗澡時可使用淋浴噴頭對喉嚨清洗，能把病毒微粒沖掉，然后把水吐出。另外也可使用溫鹽水漱口，能減少感染。

4、不良的飲食

吃飯時狼吞虎咽或一邊吃飯一邊說話，食物不能正常進入食道中，導(dǎo)致喉嚨有異物感，若沒有得到有效處理的話可能引起窒息。吃飯時要細嚼慢咽且專心致志。若食物卡在喉嚨的話，可使用右手握拳放置在胸骨劍突下，快速對胸腹部按壓，這樣可產(chǎn)生氣流，把喉嚨中的異物排出去。

5、腫瘤

患有喉癌或鼻咽癌等惡性腫瘤時，可引起咽喉部有異物感。一旦確診要通過手術(shù)、放化療和中醫(yī)綜合治療，避免癌細胞擴散。

6、胃酸反流

吃飽飯后直接入睡，會讓酸性胃液反流，對咽喉和食道帶來刺激，引起局部燒灼感，睡醒之后喉嚨處灼熱和干痛。

溫馨提示

多種因素會引起咽喉異物感，及時解除張嘴呼吸的壞習慣，當患有肥厚性鼻炎時要積極治療，以免讓干冷空氣直接進入咽喉部而導(dǎo)致局部疼痛。平時多參加體育鍛煉來增強體質(zhì)，防止受到感染，減少說話次數(shù)，多喝水，避免讓精神過度緊張，遠離高溫灰塵多的環(huán)境。