孕婦咽炎犯了可通過調(diào)整生活方式、進行飲食調(diào)理、采用物理療法、使用藥物治療、及時就醫(yī)診治等方式來處理。

1. 調(diào)整生活方式：孕婦要保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累，讓身體得到充分休息，利于身體恢復和提高免疫力。同時，要注意口腔衛(wèi)生，飯后用淡鹽水漱口，可減少口腔內(nèi)細菌滋生，降低對咽部的刺激。此外，應盡量避免長時間待在空氣污染嚴重的環(huán)境中，外出時可佩戴口罩。

2. 飲食調(diào)理：飲食宜清淡，多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果，如蘋果、橙子、菠菜等，有助于增強身體抵抗力。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，這些食物可能會刺激咽部黏膜，加重咽炎癥狀。還可適當多喝溫水，保持咽部濕潤，緩解不適。

3. 物理療法：可以嘗試用熱氣熏蒸咽部，將熱水倒入杯中，用鼻子和口吸入蒸汽，每次10 - 15分鐘，能減輕咽部干燥和疼痛。也可進行頸部按摩，輕輕按摩頸部兩側(cè)肌肉，促進血液循環(huán)，緩解咽部肌肉緊張。

4. 藥物治療：若咽炎癥狀較輕，可遵醫(yī)囑使用一些含片，如西瓜霜含片、草珊瑚含片、銀黃含片等，能緩解咽部疼痛和不適。若伴有咳嗽癥狀，可選用一些止咳糖漿，如川貝枇杷糖漿、急支糖漿等。若存在細菌感染，需在醫(yī)生指導下使用抗生素，如阿莫西林、頭孢呋辛酯等。

5. 及時就醫(yī)診治：如果孕婦咽炎癥狀嚴重，如出現(xiàn)高熱、呼吸困難、吞咽困難等，或經(jīng)過上述方法處理后癥狀仍未緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下進行進一步檢查和治療，以免延誤病情，影響孕婦和胎兒健康。

孕婦咽炎犯了需要謹慎處理，在采取措施時要充分考慮孕婦和胎兒的安全。通過調(diào)整生活方式、飲食調(diào)理、物理療法等一般方法，多數(shù)情況下能緩解癥狀。若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下合理使用藥物治療。