矯正小孩張嘴睡覺，可從改變睡眠姿勢、治療鼻部疾病、鍛煉口腔肌肉、使用輔助工具、培養(yǎng)良好習慣等方面入手。

1. 改變睡眠姿勢：小孩睡覺時姿勢不當可能導致張嘴呼吸?？蓢L試讓小孩側(cè)臥或仰臥，避免趴著睡，這樣能減少舌根后墜對氣道的壓迫，改善呼吸狀況。比如可以在小孩背部墊一個小枕頭，幫助其保持側(cè)臥姿勢。

2. 治療鼻部疾病：鼻炎、鼻竇炎、腺樣體肥大等鼻部疾病會引起鼻塞，導致小孩張嘴呼吸。對于鼻炎，可使用生理鹽水沖洗鼻腔，以清除鼻腔內(nèi)的分泌物和過敏原，減輕炎癥。藥物治療方面，可遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑、鹽酸氮卓斯汀鼻噴霧劑等。若為腺樣體肥大，癥狀較輕時可先采取保守治療，若保守治療無效，則可能需要手術(shù)治療。

3. 鍛煉口腔肌肉：通過一些口腔肌肉鍛煉可以增強口腔和唇部的肌肉力量，幫助小孩閉嘴呼吸。例如讓小孩進行吹氣球、吹口哨、嚼口香糖等活動，每天堅持一定的時間，長期下來能改善口腔肌肉的功能。

4. 使用輔助工具：可以使用口腔矯正器或閉嘴貼等輔助工具。口腔矯正器能幫助調(diào)整小孩的口腔結(jié)構(gòu)和咬合關(guān)系，促進正常呼吸。閉嘴貼則是在小孩睡覺時貼在嘴唇上，提醒其閉嘴，但使用時要注意觀察小孩的呼吸情況，避免影響呼吸。

5. 培養(yǎng)良好習慣：在日常生活中，要培養(yǎng)小孩用鼻呼吸的習慣。家長可以提醒小孩在清醒狀態(tài)下盡量閉嘴，用鼻子呼吸。同時，要注意保持室內(nèi)空氣清新，避免空氣污染對小孩呼吸道的刺激。

矯正小孩張嘴睡覺需要綜合多種方法，針對不同的原因采取相應的措施。家長要密切關(guān)注小孩的情況，若經(jīng)過一段時間的矯正仍無明顯改善，或小孩出現(xiàn)呼吸急促、睡眠不安等異常情況，應及時帶小孩到正規(guī)醫(yī)院的兒科、耳鼻咽喉科就診，以明確病因并進行針對性治療。