矯正小孩張嘴睡覺(jué)，可從改變睡眠姿勢(shì)、治療鼻部疾病、鍛煉口腔肌肉、使用輔助工具、培養(yǎng)良好習(xí)慣等方面入手。

1. 改變睡眠姿勢(shì)：小孩睡覺(jué)時(shí)姿勢(shì)不當(dāng)可能導(dǎo)致張嘴呼吸。可嘗試讓小孩側(cè)臥或仰臥，避免趴著睡，這樣能減少舌根后墜對(duì)氣道的壓迫，改善呼吸狀況。比如可以在小孩背部墊一個(gè)小枕頭，幫助其保持側(cè)臥姿勢(shì)。

2. 治療鼻部疾病：鼻炎、鼻竇炎、腺樣體肥大等鼻部疾病會(huì)引起鼻塞，導(dǎo)致小孩張嘴呼吸。對(duì)于鼻炎，可使用生理鹽水沖洗鼻腔，以清除鼻腔內(nèi)的分泌物和過(guò)敏原，減輕炎癥。藥物治療方面，可遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑、鹽酸氮卓斯汀鼻噴霧劑等。若為腺樣體肥大，癥狀較輕時(shí)可先采取保守治療，若保守治療無(wú)效，則可能需要手術(shù)治療。

3. 鍛煉口腔肌肉：通過(guò)一些口腔肌肉鍛煉可以增強(qiáng)口腔和唇部的肌肉力量，幫助小孩閉嘴呼吸。例如讓小孩進(jìn)行吹氣球、吹口哨、嚼口香糖等活動(dòng)，每天堅(jiān)持一定的時(shí)間，長(zhǎng)期下來(lái)能改善口腔肌肉的功能。

4. 使用輔助工具：可以使用口腔矯正器或閉嘴貼等輔助工具?？谇怀C正器能幫助調(diào)整小孩的口腔結(jié)構(gòu)和咬合關(guān)系，促進(jìn)正常呼吸。閉嘴貼則是在小孩睡覺(jué)時(shí)貼在嘴唇上，提醒其閉嘴，但使用時(shí)要注意觀察小孩的呼吸情況，避免影響呼吸。

5. 培養(yǎng)良好習(xí)慣：在日常生活中，要培養(yǎng)小孩用鼻呼吸的習(xí)慣。家長(zhǎng)可以提醒小孩在清醒狀態(tài)下盡量閉嘴，用鼻子呼吸。同時(shí)，要注意保持室內(nèi)空氣清新，避免空氣污染對(duì)小孩呼吸道的刺激。

矯正小孩張嘴睡覺(jué)需要綜合多種方法，針對(duì)不同的原因采取相應(yīng)的措施。家長(zhǎng)要密切關(guān)注小孩的情況，若經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的矯正仍無(wú)明顯改善，或小孩出現(xiàn)呼吸急促、睡眠不安等異常情況，應(yīng)及時(shí)帶小孩到正規(guī)醫(yī)院的兒科、耳鼻咽喉科就診，以明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。