排出中耳積液的手法有吞咽法、捏鼻鼓氣法、波氏球吹張法、導(dǎo)管吹張法、鼓膜按摩法等。

1. 吞咽法：吞咽動(dòng)作可使咽鼓管開(kāi)放，有助于平衡中耳與外界的氣壓，促進(jìn)中耳積液排出。日常生活中，頻繁做吞咽口水的動(dòng)作，或者吃口香糖、喝水等，都能引發(fā)吞咽動(dòng)作，達(dá)到一定的促進(jìn)積液排出效果。這種方法簡(jiǎn)單易行，可隨時(shí)進(jìn)行。

2. 捏鼻鼓氣法：先深吸一口氣，然后用手指捏住兩側(cè)鼻翼，緊閉嘴巴，用力向鼻腔內(nèi)鼓氣，此時(shí)會(huì)感覺(jué)耳部有“噗”的一聲，說(shuō)明咽鼓管被沖開(kāi)，中耳內(nèi)的積液有可能隨之排出。但要注意鼓氣時(shí)用力不可過(guò)猛，以免對(duì)耳部造成損傷。一般每天可進(jìn)行數(shù)次，每次鼓氣 3 - 5 下。

3. 波氏球吹張法：這需要在醫(yī)生的操作下進(jìn)行?；颊吆豢谒t(yī)生將波氏球的橄欖頭塞于患者一側(cè)鼻孔，另一側(cè)鼻孔用手指壓緊，讓患者將水咽下，在吞咽的瞬間，醫(yī)生迅速擠壓波氏球，使空氣經(jīng)咽鼓管進(jìn)入中耳，從而達(dá)到排出積液的目的。該方法能更有效地改善中耳通氣，促進(jìn)積液排出。

4. 導(dǎo)管吹張法：同樣需由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生操作。醫(yī)生會(huì)將一根特制的咽鼓管導(dǎo)管經(jīng)鼻腔插入咽鼓管咽口，然后通過(guò)導(dǎo)管向咽鼓管內(nèi)吹氣，使中耳內(nèi)的積液排出。此方法相對(duì)復(fù)雜，但對(duì)于一些積液較多或其他方法效果不佳的情況較為適用。操作過(guò)程中要嚴(yán)格遵循無(wú)菌原則，避免感染。

5. 鼓膜按摩法：用手掌堵住外耳道口，輕輕按壓后迅速松開(kāi)，反復(fù)進(jìn)行。通過(guò)這種方式可以改變外耳道內(nèi)的壓力，對(duì)鼓膜產(chǎn)生一定的按摩作用，促進(jìn)中耳積液的吸收和排出。每天可進(jìn)行多次，每次按摩 10 - 15 下。

排出中耳積液的手法有多種，吞咽法、捏鼻鼓氣法可自行操作，簡(jiǎn)單便捷；而波氏球吹張法和導(dǎo)管吹張法需醫(yī)生進(jìn)行專(zhuān)業(yè)操作。鼓膜按摩法也能起到一定的輔助作用。不過(guò)，若中耳積液情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行全面檢查和規(guī)范治療。