扁桃體發(fā)炎是常見的上呼吸道疾病，主要由病原微生物感染等引發(fā)。搞定扁桃體發(fā)炎的三個妙招涉及日常護理、藥物治療、手術(shù)干預等方面，如保持口腔衛(wèi)生、使用抗生素、清熱解毒中成藥、含片，必要時進行扁桃體切除術(shù)等。

1. 日常護理：保持口腔衛(wèi)生對緩解扁桃體發(fā)炎很重要。飯后可用淡鹽水漱口，這樣能減少口腔內(nèi)細菌滋生，降低感染加重的風險。同時，要保證充足睡眠，讓身體得到充分休息，有助于提高免疫力，促進身體恢復。此外，多喝水可濕潤喉嚨，緩解疼痛不適，還能加快新陳代謝，幫助排出體內(nèi)毒素。在飲食上，應避免食用辛辣、刺激性食物，以免刺激扁桃體，加重炎癥。可選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條等。

2. 藥物治療：抗生素是治療細菌感染引起的扁桃體發(fā)炎的常用藥物，如阿莫西林、頭孢呋辛、阿奇霉素等，它們能有效抑制和殺滅細菌，控制炎癥發(fā)展。但使用抗生素必須遵醫(yī)囑，不可自行增減藥量或停藥。清熱解毒的中成藥也有一定療效，像雙黃連口服液、藍芩口服液、一清膠囊等，這些藥物具有清熱解毒、消腫利咽的作用。此外，西瓜霜含片、西地碘含片、度米芬含片等含片可直接作用于扁桃體，減輕疼痛、緩解癥狀。

3. 手術(shù)干預：對于頻繁發(fā)作的扁桃體炎，如一年發(fā)作4 - 5次以上，或曾有過扁桃體周圍膿腫病史等情況，可考慮進行扁桃體切除術(shù)。這是一種有效的治療方法，但手術(shù)有一定的適應證和禁忌證，需要醫(yī)生根據(jù)患者具體情況進行評估和判斷。

4. 增強免疫力：平時可通過適當運動，如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質(zhì)，提高免疫力，減少扁桃體發(fā)炎的幾率。還可以多吃富含維生素C的水果和蔬菜，如橙子、檸檬、菠菜等，有助于增強身體抵抗力。

5. 避免誘因：注意天氣變化，及時增減衣物，避免著涼。在流感高發(fā)季節(jié)，盡量避免前往人員密集的場所，減少感染機會。

扁桃體發(fā)炎雖然常見，但也需要引起重視。通過保持良好的日常護理習慣、合理使用藥物以及在必要時采取手術(shù)治療等方法，能有效應對扁桃體發(fā)炎。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，以便獲得更專業(yè)的治療。