當(dāng)嗓子沙啞時，可通過日常護理、藥物治療、霧化吸入、發(fā)聲訓(xùn)練、及時就醫(yī)等方法改善。

1. 日常護理：嗓子沙啞期間，要讓聲帶充分休息，盡量少說話，避免長時間、大聲講話。同時，要多補充水分，保持咽喉部濕潤，可多喝溫開水、蜂蜜水等。此外，要避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，以免刺激咽喉部黏膜，加重沙啞癥狀。

2. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物緩解癥狀。如西瓜霜含片、草珊瑚含片、金嗓子喉片等，這些藥物具有清熱解毒、消腫止痛的作用，能緩解咽喉部不適。還可使用黃氏響聲丸、清音丸等中成藥，有助于改善聲音嘶啞。若因細菌感染引起嗓子沙啞，可遵醫(yī)囑使用抗生素，如阿莫西林、頭孢克肟、阿奇霉素等。

3. 霧化吸入：霧化吸入是將藥物轉(zhuǎn)化為微小顆粒，直接作用于咽喉部，能起到濕化氣道、減輕炎癥的作用。常用藥物有布地奈德混懸液、氨溴索注射液等，可有效緩解嗓子沙啞。

4. 發(fā)聲訓(xùn)練：不正確的發(fā)聲方式可能導(dǎo)致嗓子沙啞，可通過發(fā)聲訓(xùn)練來改善。如進行呼吸訓(xùn)練，學(xué)會用腹部呼吸，減輕聲帶負擔(dān)；進行發(fā)聲練習(xí)，控制發(fā)聲的力度和音調(diào)，避免過度用嗓。

5. 及時就醫(yī)：如果嗓子沙啞癥狀持續(xù)不緩解或加重，伴有呼吸困難、吞咽困難、咯血等癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院耳鼻咽喉科就診，進行喉鏡等相關(guān)檢查，以明確病因，針對病因進行治療。

嗓子沙啞是常見癥狀，通過日常護理、藥物治療、霧化吸入、發(fā)聲訓(xùn)練等方法，多數(shù)情況下可得到緩解。但如果癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，需及時就醫(yī)，以免延誤病情。