持續(xù)視近可引起進(jìn)展性近視或高度近視眼壓升高，眼壓與近視發(fā)展有一定的關(guān)系。

什么是進(jìn)展性近視和高度近視呢？進(jìn)展性近視是指度數(shù)不斷加深，視力不斷下降的近視眼，中小學(xué)生的近視正是進(jìn)展性近視，這與視近壓力大有關(guān)。高度近視是指的是近視度數(shù)大于600度、伴有眼軸延長(zhǎng)、眼底視網(wǎng)膜和脈絡(luò)膜萎縮性等退行性病變?yōu)橹饕攸c(diǎn)的屈光不正。

高度近視眼壓會(huì)產(chǎn)生的什么變化呢？在眼球內(nèi)有一種液體叫房水，它不斷生成和排出，其生成量和排出量是平衡的，所以眼內(nèi)壓維持在一定的正常水平，房水排出是通過前房角處的無數(shù)微孔（濾簾）再到達(dá)靜脈。而高度近視眼，這些微孔數(shù)量變少，孔徑變小，并且不太通暢，這樣造成房水流出阻力增加。當(dāng)不太嚴(yán)重時(shí)雖然眼壓尚正常，但其功能儲(chǔ)備比正常人差，一旦眼內(nèi)有炎癥等變化或點(diǎn)用激素眼藥水時(shí)，表現(xiàn)為耐受性差，很容易引起眼壓升高。當(dāng)房水流出阻力嚴(yán)重到一定程度時(shí)，無誘發(fā)原因就出現(xiàn)眼壓升高，視神經(jīng)受損，即為青光眼。

既然持續(xù)視近可引起進(jìn)展性近視或高度近視眼壓升高，眼壓與近視發(fā)展有一定的關(guān)系。那么，對(duì)于正處在學(xué)習(xí)和升學(xué)考試的學(xué)生，還有長(zhǎng)期處于持續(xù)視近的工作人員該怎么辦呢？全國(guó)學(xué)生愛眼工程推薦的防治近視三用眼鏡，通過光折射原理能將近處入眼的散射光線變成遠(yuǎn)處入眼的平行光線，這樣，眼睛雖然在看近，其實(shí)眼睛的工作狀態(tài)與看遠(yuǎn)時(shí)相同，這樣，就避免了看近調(diào)節(jié)時(shí)引起眼壓升高的問題，也就避免了眼壓升高對(duì)眼睛的傷害。

那么，日常生活中應(yīng)該如何預(yù)防高眼壓癥呢？

【心理注意】

青光眼患者情緒波動(dòng)、勞累、長(zhǎng)時(shí)間暗環(huán)境工作時(shí)，交感神經(jīng)興奮，使瞳孔開大肌收縮，導(dǎo)致瞳孔擴(kuò)大，鞏膜向周邊堆積，使房角關(guān)閉、房水排出障礙、眼壓升高，誘發(fā)青光眼發(fā)作。讓患者了解青光眼急性發(fā)作與上述因素有關(guān)，保持精神愉快，生活有規(guī)律，避免情緒波動(dòng)。

【飲食注意】

禁止吸煙、飲酒、喝濃茶、咖啡及吃辛辣等刺激性食物，同時(shí)適當(dāng)控制飲水量，1次不宜超過300ml，以免短時(shí)間內(nèi)大量水分吸收入血，使房水隨之增加，引起眼壓升高；多吃蔬菜，宜食蜂蜜，蜂蜜不但可以降眼壓，而且可以通便，避免眼內(nèi)房水分泌增加而引起眼壓增高，因此要保持大便通暢。

【生活注意】

合理安排日常生活，自我放松，保持精神愉快；不宜在暗室或黑暗環(huán)境中停留過久，因?yàn)樵诤诎档那闆r下，瞳孔擴(kuò)大，虹膜周邊阻塞已狹窄的房角，房水排出受阻，眼壓升高；看電視時(shí)應(yīng)有室內(nèi)照明，避免瞳孔擴(kuò)大；不宜，不宜長(zhǎng)時(shí)間低頭、彎腰看書寫字；腰帶、內(nèi)衣、領(lǐng)口和乳罩不宜過緊，防止頸內(nèi)動(dòng)脈壓增高，而使眼壓升高；睡眠時(shí)枕頭適當(dāng)墊高。

【按時(shí)復(fù)查】

臨床上許多患者往往誤認(rèn)為手術(shù)后青光眼即可治愈，而不再復(fù)診，因此，務(wù)必向患者講明青光眼眼壓雖控制，但不代表疾病的痊愈，仍應(yīng)注意眼壓、視乳頭和視野變化。出院1周后復(fù)查，以后每月復(fù)查，3個(gè)月后，每半年復(fù)查1次。如發(fā)現(xiàn)看燈光有虹視、眼痛、視力模糊或視力減退，應(yīng)立即檢查。