隨著社會(huì)科技的進(jìn)步，電子產(chǎn)品不斷的增加，人們的工作壓力也日趨增大，接觸大自然的機(jī)會(huì)就越來(lái)越少，患有散光的患者越來(lái)越多。嚴(yán)重的散光雖然令人視物不清，但度數(shù)不深的散光也有一定作用，75度以下的散光有助看清遠(yuǎn)處，超過(guò)此度數(shù)，看遠(yuǎn)處便模糊。因此，若散光度數(shù)在75度以下，配鏡時(shí)一般都不需在鏡片上加上散光矯正的功能。

75度以上就需要配戴專(zhuān)門(mén)的散光隱形眼鏡

“散光不同于近視，散光在75度以上就需要配戴散光鏡片進(jìn)行視力矯正?！睂?zhuān)家解釋說(shuō)。如果矯正不當(dāng)，眼睛就會(huì)因?yàn)椴粩嗾{(diào)節(jié)以尋求最佳聚焦點(diǎn)最佳視力，從而導(dǎo)致視力模糊、眼睛疲勞，斜頸、甚至視力下降等現(xiàn)象，影響我們的眼睛健康和生活質(zhì)量。而在中國(guó)，很多人并不知道這些癥狀與散光有關(guān)。

“在我國(guó)，辦公室白領(lǐng)大約有70%至80%都存在視疲勞現(xiàn)象?！睂?zhuān)家告訴記者，“通常來(lái)講，大家習(xí)慣于把視疲勞歸咎于過(guò)度的用眼、不注意用眼衛(wèi)生、長(zhǎng)時(shí)間注視電腦屏幕不眨眼等狀況，然而，對(duì)于隱形眼鏡配戴者而言，散光沒(méi)正確矯正也會(huì)導(dǎo)致視疲勞。

散光在中國(guó)認(rèn)知度偏低且存在誤區(qū)

專(zhuān)家說(shuō)：“在中國(guó)，很多消費(fèi)者不了解散光的相關(guān)知識(shí)，散光不正確矯正的癥狀等。對(duì)于隱形眼鏡配戴一族，很多消費(fèi)者并不知道市面上還有專(zhuān)門(mén)的散光隱形眼鏡，事實(shí)上，博士倫在10年前就推出了軸位最為齊全的月拋型散光隱形眼鏡。

與此同時(shí)，很多有散光的朋友，在配戴隱形眼鏡的時(shí)候其實(shí)存在一些誤區(qū)。如，認(rèn)為加深近視度數(shù)就可以矯正散光。如果有散光的消費(fèi)者在配鏡的時(shí)候，通常的做法是：散光度數(shù)減掉一半，加到近視度數(shù)中。比如你是100度散光，500度近視，那么散光減掉一半，加入近視度數(shù)中，最終配鏡度數(shù)為550度。

其實(shí)散光的問(wèn)題沒(méi)有得到解決，只不過(guò)是加深了近視度數(shù)而已。這樣可能會(huì)：引起近視程度加深，并加重眼睛不適癥狀；近視矯正了，但是散光重影現(xiàn)象仍然存在；出現(xiàn)頭痛、眼睛易疲勞等癥狀，而影響生活質(zhì)量。

最后，專(zhuān)家呼吁，全社會(huì)共同關(guān)注年輕人群，教育其正確了解散光、近視等相關(guān)知識(shí)，定期到眼鏡店或?qū)I(yè)眼科醫(yī)院進(jìn)行驗(yàn)光，檢查視力，正確矯正散光。

散光預(yù)防方法有哪些

1、看書(shū)時(shí)光線要充足，光線最好來(lái)自左后方；看書(shū)姿勢(shì)要正確，并且保持在30公分至40公分之間的距離。不要在搖晃的車(chē)上看書(shū)，也不要躺著看書(shū)。

2、選擇讀物時(shí)字體要清晰，不可太小。

3、電視放置高度在眼睛平行線下方一點(diǎn)點(diǎn)，有看電視須距離電視畫(huà)面對(duì)角線的5-7倍。連續(xù)看書(shū)不超過(guò)一小時(shí)，毎30分鐘休息5分鐘。營(yíng)養(yǎng)要均衡。多到郊外游玩，多看遠(yuǎn)處綠色曠野。需配眼鏡者，應(yīng)由醫(yī)師檢查后配鏡。主動(dòng)與學(xué)校取得聯(lián)系，并積極配合。