進(jìn)入秋冬紅眼病高發(fā)期，尤其是年輕人容易上火，更是紅眼病“高危體”，所以預(yù)防在紅眼病高發(fā)季里被感染，應(yīng)該多喝一些菊花茶，能清肝明目，抵制眼熱以及眼干澀。

紅眼病常見的流行病，多為接觸性傳染所致，以水源性傳染普遍，容易在游泳后發(fā)生?；颊叨嚯p眼同時發(fā)病，表現(xiàn)為眼瞼明顯紅腫、球結(jié)膜充血，看起來眼睛很紅，因而稱之為“紅眼病”。中醫(yī)認(rèn)為，該病是由于“風(fēng)火毒上攻于目”所致。

眼科專家認(rèn)為，對于紅眼病的臨床治療，西醫(yī)同樣會采用菊花，“按中醫(yī)講法，眼睛出現(xiàn)炎癥可能是肝火旺引起，確實首先需要清肝”。

據(jù)專家介紹，菊花泡之前應(yīng)該用清水洗凈，“最好三五天喝一次，不用每天都喝。”除此之外，土茯苓、白茅根等，都適用于此季節(jié)清肺熱、防止眼睛上火而導(dǎo)致紅眼病。

有經(jīng)驗的專家表示，菊花的種類很多，不懂門道的人會選擇花朵雪白且大朵的菊花，其實又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。菊花茶其實不用加其他茶葉，只需將干燥后的菊花泡水或煮來喝就可以。

中醫(yī)認(rèn)為紅眼病是因肺胃積熱，復(fù)感風(fēng)熱之邪，內(nèi)外相合，上攻白睛，以致猝然發(fā)病。紅眼病的飲食故飲食宜清淡，多食蔬菜，如冬瓜、苦瓜、絲瓜等，或新鮮水果，如梨、荸薺等，保持大便通暢。

紅眼病的飲食可用的食療驗方有：

（1）赤芍、白頭翁各30克，柴胡、谷精草各20克，麻黃6克，番瀉葉5克。水煎服，每日1劑。有風(fēng)熱表征（惡寒發(fā)熱、咳嗽、脈浮數(shù)、舌苔薄黃）加蔓荊子、木賊各10克，熱毒甚者加夏枯草20克、秦皮10克；有出血點或血性分泌物加蒲黃、槐花各10克。

（2）白菊花、霜桑葉、蒲公英各20克，浮萍15克，每日煎服或洗之，兩劑即可治愈。

（3）黃連、黃柏、菊花各9克，銀花、蒲公英12克，連翹、赤芍各10克，玄參、千里光各12克，蔓荊子、甘草各9克。水煎日服3次。

（4）綠豆200克，生黑豆100克，薏苡仁100克，赤小豆150克，甘草6克，同煮粥，隨時食用。治療期間應(yīng)禁酒、戒煙，不飲濃茶、咖啡，禁食辛辣“上火”之品。

（5）菊花10克，桑葉10克，龍井茶5克，開水沖沏20分鐘后，代茶飲之。能疏風(fēng)、清熱、明目。

（6）杭菊15克，黃豆30克，桑葉10克，夏枯草15克，白糖15克。四味加水共煎至豆熟，服飲時，去藥渣，加白糖調(diào)味服用。用于風(fēng)熱犯目證。

（7）冬桑葉15克，杭菊花15克，綠豆60克，白糖20克。將綠豆洗凈與中藥二味共煎湯。清水三碗煎至一碗，去藥渣加白糖，即可飲用。每日2次。用于風(fēng)熱證。

（8）馬齒莧30克，黃花菜30克。加水煎湯飲服。用于熱毒犯目證。

（9）清炒西瓜翠衣：西瓜翠衣，姜、蔥及佐料適量。將西瓜皮外層之青皮去掉，切成小條，用油爆炒佐餐。用于熱毒證。

（10）桑白皮苡仁粥：蜜炙桑白皮50克，薏苡仁20克，粳米100克。桑白皮以水浸泡，熬煎兩次，棄渣留湯，加入薏苡仁、粳米，煮之熟爛。用于余邪滯留證。

（11）紅眼病的飲食豬油炒苦瓜：苦瓜250克，豬油10克，蔥、姜、鹽各少許?？喙舷磧?，去籽，切絲，豬油置鍋內(nèi)燒八成熟，下苦瓜絲爆炒，下調(diào)料翻炒片刻即成。可清熱明目。

最后專家提醒紅眼病患者應(yīng)禁忌以下幾種食物：

忌食蔥、韭菜、大蒜、辣椒、羊肉、狗肉等辛辣、熱性刺激食物。酒釀、芥菜、雪里蕻、象皮魚、鰣魚、鯊魚、帶魚、黃魚、鰻魚、蝦、蟹等海腥發(fā)物，以不吃為宜。