在生活中，我們經(jīng)?？梢月牭揭暰W(wǎng)膜脫離患者抱怨視網(wǎng)膜脫離的恢復(fù)困難，手術(shù)難度大。對此，人們對于眼部的保健也越來越重視了，但是怎樣才能預(yù)防視網(wǎng)膜脫離也成為了人們心中主要困惑。下面，小編就來為大家介紹一下如何在日常生活中做到視網(wǎng)膜脫離的預(yù)防和保健。

　　視網(wǎng)膜脫離的預(yù)防

　　1. 用眼不宜過度疲勞。

　　2. 少做劇烈活動。

　　3. 預(yù)防近視眼的發(fā)生。

　　4. 如患近視眼的病人應(yīng)定期到醫(yī)院檢查，尤其是眼底不好的近視眼患者。

　　5. 防止眼外傷。

　　視膜網(wǎng)脫離的治療

　　1. 網(wǎng)脫輕者，臥床休息幾日，注意臥位，多吃水果、蔬菜，清淡飲食，不嚼硬東西，保持大便通暢，網(wǎng)脫有的可復(fù)位。

　　2. 網(wǎng)脫重者，必須手術(shù)治療，越早越好，只要發(fā)現(xiàn)上述網(wǎng)脫的癥狀，就應(yīng)即刻到醫(yī)院檢查診治。

　　謹防視網(wǎng)膜脫離早期癥狀：

　　(1)飛蚊與閃光：出現(xiàn)最早。實際上是玻璃體后脫離的癥狀。中老年人特別是高度近視眼患者，然后出現(xiàn)大量飛蚊、某一方位持續(xù)閃光時，應(yīng)警惕視網(wǎng)膜脫離的可能。

　　(2)中心視力下降：后極部的視網(wǎng)膜脫離，視力急劇下降。周邊部初脫時，對中心視力無影響或影響甚小。同樣在高危病人有視力下降時應(yīng)詳細檢查眼底。

　　(3)視物變形：當(dāng)周邊部視網(wǎng)膜脫離波及后極或后極部發(fā)生淺脫離時，除中心視力下降外，尚有視物變形。

　　(4)視野缺損：視網(wǎng)膜脫離時，部分敏感患者可發(fā)覺視野缺損。但僅下方視野缺損有早期診斷價值。