一說到青光眼，許多人都會(huì)感到一陣恐懼。由于其早期癥狀不易察覺且一旦發(fā)病便不可逆的特性，青光眼可以說是諸多眼科疾病中數(shù)一數(shù)二的頑疾。

打呼嚕者更易患青光眼

在一項(xiàng)發(fā)表在《眼科學(xué)》雜志上的新研究中，中國(guó)臺(tái)灣臺(tái)北醫(yī)科大學(xué)教授林恒慶和同事對(duì)1000多名40歲以上的睡眠呼吸暫停患者進(jìn)行了研究。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與沒有睡眠呼吸問題的人相比，睡眠呼吸暫?；颊叽_診后5年中，罹患開角型青光眼（最常見的一種青光眼）的危險(xiǎn)增加1.67倍。研究人員表示，青光眼是僅次于白內(nèi)障導(dǎo)致失明的第二大原因。雖然已有早期研究發(fā)現(xiàn)，青光眼在睡眠呼吸暫?；颊咧懈毡?，但此項(xiàng)新研究則證實(shí)，睡眠呼吸暫停是青光眼的一大獨(dú)立風(fēng)險(xiǎn)因素。

而所謂“睡眠呼吸暫停綜合征”是指睡覺時(shí)出現(xiàn)打呼嚕、憋氣、窒息、呼吸暫停等癥狀。打呼嚕與睡眠呼吸暫停綜合征的關(guān)系是很緊密的。幾乎所有的睡眠呼吸暫停綜合征的患者都打呼嚕，所以打呼嚕是睡眠呼吸暫停綜合征的一個(gè)重要的先兆。

因此，研究人員提醒，睡眠呼吸暫停與青光眼都是臨床上常見的疾病，但兩者之間的關(guān)聯(lián)性值得進(jìn)一步重視。特別是對(duì)40歲以上的中老年人來(lái)說，一旦出現(xiàn)睡覺打鼾、睡覺時(shí)感到憋氣、睡眠質(zhì)量差等，在檢查睡眠問題的同時(shí)，還要定期篩查眼部疾病，以便早發(fā)現(xiàn)、早診治。

青光眼早期治療是關(guān)鍵

青光眼是一種不可逆的致盲眼病，通常被稱作“盜取視力的小偷”，不能治愈，只能通過治療得到有效控制。其在疾病初期，由于沒有癥狀而容易被忽視，只有當(dāng)疾病進(jìn)展到晚期，才會(huì)出現(xiàn)患者可以察覺的癥狀，然而此時(shí)已經(jīng)喪失了最佳的治療機(jī)會(huì)。因此，早期發(fā)現(xiàn)早期治療就顯得尤為重要。

青光眼如果能早期發(fā)現(xiàn)，用一種藥物就可能有效控制病情；若讓病情發(fā)展到中晚期，可能就需要用上多種藥物，甚至需要手術(shù)治療。早期發(fā)現(xiàn)與治療無(wú)論在治療費(fèi)用還是治療成效方面都對(duì)患者有利。

青光眼的早期癥狀不明顯，那如何才能防治呢？

據(jù)了解，青光眼的高發(fā)人群包括高度近視、家庭有青光眼病史、低血壓、眼底出血、糖尿病以及偏頭痛等人群，或者曾有過外傷史、眼部炎癥史、激素使用史等人群。如果經(jīng)常出現(xiàn)眼脹、眼干、視力模糊等癥狀，就要及時(shí)去專業(yè)眼科醫(yī)院接受眼壓、眼底、視野及前房角鏡等檢查。建議40歲以上人群每年做一次全面的眼部體檢，高危易感人群則必須從30歲開始每年做一次眼部體檢。

對(duì)于青光眼患者，規(guī)律的體育運(yùn)動(dòng)和充足的睡眠一樣重要。適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)還可以降低眼壓，但要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，避免過度勞累。在閱讀、看電視、用電腦半小時(shí)至一小時(shí)后，要起身遠(yuǎn)望10分鐘，以緩解眼睛的疲勞，防止眼壓升高。日常飲料的攝入要限量，同時(shí)要忌咖啡、濃茶，因?yàn)榭Х取獠枰滓鹧蹓荷仙?/p>