眼袋是指以下瞼下面皮膚松馳，脂肪膨隆以及下瞼輪匝肌肥大為主要特征的面容老化現(xiàn)象。由于眼瞼皮膚很薄，皮下組織薄而疏松，很容易發(fā)生水腫現(xiàn)象，遺傳是一個重要的因素，而隨著年齡的增長愈加明顯。

既然眼袋這么令人討厭，那么在日常生活中有什么簡單的方法可以有效祛除眼袋嗎？請看下文：

1、營養(yǎng)膳食

日常飲食中經(jīng)常咀嚼諸如胡蘿卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善顏面部肌膚。平時尚須注意常吃些膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、番茄、土豆之類的食物，注意膳食平衡。

2、開閉眼運動

雙眼上下瞪要有意識地進行開合開啟，每天堅持做100至150次左右，使眼瞪肌有收縮與放松的感，再配以閉目養(yǎng)神和眼部按摩，效果更佳。

3、鹽水敷眼祛眼袋

玻璃杯中倒一杯熱水，再放入一茶匙鹽，拌勻后用藥棉吸鹽水敷于眼袋上，冷則更換，反復做幾次，用濕藥棉擦拭干凈后敷上眼霜，數(shù)天后眼袋黑眼圈將逐步消失。這種方法可以讓血流順暢，減少靜脈淤血、組織水腫。無論用什么方法都要配合眼霜和按摩，效果才快和明顯。最根本的——就是不要熬夜，保證充足睡眠。

4、自制小黃瓜眼膜

黃瓜的美容號稱”廚房里的美容劑”，可以在眼袋的部位，把切片的小黃瓜敷上，用來鎮(zhèn)靜肌膚幫助減輕黑眼圈的癥狀。不過要注意的是，敷完小黃瓜眼膜的皮膚干凈細薄，容易曬傷，所以要躲避陽光，以免消除了眼袋卻多了雀斑。

5、茶包敷眼

把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然后用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能去除眼袋，減輕眼袋浮腫程度。睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓10次，每晚持之以恒，以舒緩眼部浮腫的問題。

以上就是關(guān)于巧除眼袋的一些簡單方法，希望對你有所幫助。