治療近視的方法哪種是最好？近視是一件讓人頭疼的事情，尤其是現(xiàn)在科技先進(jìn)的時(shí)代，人人都擁有手機(jī)，電腦等，加上繁忙的學(xué)業(yè)或者是工作，導(dǎo)致了不管是讀書的學(xué)生還是工作的人都很容易近視，因此人們都渴望找到一種好的方法，擺脫近視的煩惱。那么，治療近視的方法哪種是最好？下面我們一起來看看介紹吧！

一、轉(zhuǎn)眼法

選一安靜場(chǎng)所，或坐或站，全身放松，清除雜念，二目睜開，頭頸不動(dòng)，獨(dú)轉(zhuǎn)眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉(zhuǎn)至左方，再轉(zhuǎn)至凝視正上方，至右方，最后回到 凝視正下方，這樣，先順時(shí)針轉(zhuǎn)9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉(zhuǎn)至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時(shí)針方向轉(zhuǎn)6圈。總共做4次。每次轉(zhuǎn)動(dòng)，眼球 都應(yīng)盡可能地達(dá)到極限。這種轉(zhuǎn)眼法可以鍛煉眼肌，改善營(yíng)養(yǎng)，使眼靈活自如，炯炯有神。

二、 治療近視的最好方法眼呼吸凝神法

選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續(xù)做9次。

三、 治療近視的最好方法熨眼法

此法最好坐著做，全身放松，閉上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時(shí)用勁一睜，如此3～5次，能促進(jìn)眼睛血液循環(huán)，增進(jìn)新陳代謝。

四、 治療近視的最好方法洗眼法

先將臉盆消毒后，倒入溫水，調(diào)節(jié)好水溫，把臉放入水里，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動(dòng)9次，然后再順時(shí)針、逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)9次。剛開始，水進(jìn)入眼 里，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉(zhuǎn)動(dòng)，眼睛會(huì)慢慢覺得非常舒服。在做這一動(dòng)作時(shí)，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物質(zhì)和灰塵，還對(duì)輕度白內(nèi)障有效，并能改善散光、遠(yuǎn)視、近視的屈光不正程度。

青少年治療近視的最好方法

堅(jiān)持每天讓孩子練習(xí)轉(zhuǎn)眼球20下，可以改善近視。他孩子視力原來是0.8，現(xiàn)在做了幾個(gè)月后回到1.2了。還說這種練習(xí)可以防御近 視，比眼保健操管用。大家不妨讓孩子試試。昨天在首都兒科研究所專家門診看眼科（peter眼睛長(zhǎng)了霰粒腫），有很多孩子都是去檢查視力和準(zhǔn)備配鏡。唉， 看到父母?jìng)兘棺频哪抗?，真是?dān)心這是兒子的未來。所以，在現(xiàn)在這種學(xué)習(xí)壓力情況下，一是要讓孩子多參加體育和戶外活動(dòng)。增加遠(yuǎn)眺和眼球轉(zhuǎn)動(dòng)的機(jī)會(huì)。減少屏 幕和近距離用眼。

治療近視的方法哪種是最好？以上內(nèi)容就是關(guān)于這個(gè)問題的介紹，相信人們已經(jīng)有所了解了，希望能夠幫助到人們更好的恢復(fù)視力，建議人們要堅(jiān)持做對(duì)于恢復(fù)我們視力有幫助的方法。祝您早日恢復(fù)視力。