臺(tái)灣高雄市一名24歲的年輕女性，三餐吃菜都要沾醬油，吃重咸的結(jié)果就是，原本連近視都沒有的她，1個(gè)月內(nèi)因?yàn)轶w內(nèi)鈉含量失衡，引發(fā)白內(nèi)障，造成一千度的假性近視。

　　醫(yī)生形容，該女子的水晶體受損混濁就像煎過的荷包蛋，不可能自行恢復(fù)清澈，最后只能靠手術(shù)恢復(fù)視力。

　　鹽是種高鈉調(diào)味料，一般人知道吃太多鹽容易引發(fā)高血壓、腎臟病，但是像這個(gè)案例引發(fā)白內(nèi)障，目前在臺(tái)灣相當(dāng)罕見。報(bào)道說，一位成人每日建議鈉攝取量不要超過2400毫克，相當(dāng)于6克的食鹽，民眾平常飲食千萬不要拼命加醬料，免得傷身傷眼。

　　引起白內(nèi)障的原因有哪些?

　　1、維生素和微量元素的缺乏

　　養(yǎng)素代謝通過動(dòng)物觀察，發(fā)現(xiàn)某些維生素和微量元素缺乏與白內(nèi)障形成有關(guān)，如鈣，磷，維生素E、A、B2等。這也屬于誘發(fā)白內(nèi)障的病因。

　　2、陽光與紫外線的影響

　　陽光與紫外線多年來，人們已經(jīng)注意到陽光參與了人類白內(nèi)障的形成。在紫外線影響下，磷離子可能與衰老的晶狀體中的鈣離子結(jié)合，形成不可溶解的磷酸鈣，從而導(dǎo)致晶體的硬化與鈣化。這也是白內(nèi)障的病因之一。

　　3、缺氧

　　在缺氧的情況下，可使晶體內(nèi)鈉、鈣增加，鉀、維生素C相應(yīng)減少，而乳酸增多，促使白內(nèi)障的形成。這些白內(nèi)障的病因比較重要。

　　生活中怎樣預(yù)防白內(nèi)障眼病?

　　1、患者應(yīng)當(dāng)注意補(bǔ)充維生素

　　有關(guān)實(shí)驗(yàn)表明，人眼內(nèi)的維生素C的含量比血液中約高出30倍。而隨著年齡的增長，而患者的吸收營養(yǎng)哈代謝機(jī)能逐漸減退，晶狀體營養(yǎng)不良，維生素C含量明顯下降，久而久之引起晶狀體變性，導(dǎo)致白內(nèi)障發(fā)生。

　　2、患者應(yīng)當(dāng)注意多喝水少食鹽

　　當(dāng)人體的水分減少時(shí)，患者的體內(nèi)就會(huì)出現(xiàn)正常代謝發(fā)生紊亂，從而會(huì)產(chǎn)生一些異常的物質(zhì)，損害晶狀體，導(dǎo)致白內(nèi)障。調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，鹽的攝取量過多也與白內(nèi)障的發(fā)生有關(guān)系。

　　3、注意身體過胖

　　防止白內(nèi)障應(yīng)當(dāng)注意防止身體過胖，這主要是由于過胖者會(huì)產(chǎn)生過量的C-反應(yīng)蛋白，這種心臟危險(xiǎn)因子也可使白內(nèi)障發(fā)病率增加。

　　4、戒煙

　　吸煙不僅會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)肺癌，而且還會(huì)使出現(xiàn)白內(nèi)障。有研究表明長期吸煙者白內(nèi)障的發(fā)生率明顯高于不吸煙者，吸煙斗者更為明顯。