眼睛或能暗示3大疾病

　　1、糖尿病

　　視網(wǎng)膜少量出血是2型糖尿病最早的線索之一，美國(guó)諾瓦東南大學(xué)眼科副教授約瑟夫·匹茲門蒂指出臨床上有不少病人在眼科檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)這一癥狀，但那時(shí)他們還未被診斷出糖尿病。如果不及時(shí)治療，任其發(fā)展可能導(dǎo)致失明。及早發(fā)現(xiàn)，就能有意識(shí)地改變生活方式，如控制體重、健康飲食，有效的管理可使失明風(fēng)險(xiǎn)減半。

　　2、高血壓

　　血管損傷，比如動(dòng)脈脆弱或狹窄，都可能是高血壓的信號(hào)。美國(guó)威爾康奈爾醫(yī)學(xué)院眼科杰西卡·斯拉斯基博士說(shuō)，多個(gè)大樣本研究發(fā)現(xiàn)視網(wǎng)膜小血管狹窄和心血管疾病相關(guān)，并且沒有常規(guī)心血管疾病危險(xiǎn)因素的人，這種相關(guān)性更加明顯。

　　3、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

　　有25%的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者會(huì)有眼部問題，最常見的就是干眼癥。此外，虹膜炎也是一個(gè)重要的線索，如果一個(gè)人在一年內(nèi)發(fā)生了兩次虹膜炎或是一年半內(nèi)發(fā)作3次，就要懷疑類風(fēng)濕的可能。曼森解釋，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者血液中某些炎癥物質(zhì)水平會(huì)升高，它們有時(shí)也會(huì)進(jìn)入眼球引起炎癥。

　　如何護(hù)眼防眼疾

　　1、不要用公共毛巾抹眼，因?yàn)榇蠖鄶?shù)的病毒和細(xì)菌都是眼睛看不見的。

　　2、早晚以清潔的暖毛巾敷眼10至20秒，可以促進(jìn)眼睛周圍的血液循環(huán);用手巾和清水抹掉眼睛的污垢，保持眼瞼衛(wèi)生，可以感少患上眼瞼發(fā)炎或瞼腺炎(俗稱「眼挑針」)等眼病的機(jī)會(huì)。

　　3、眼鏡驗(yàn)配三大原則：度數(shù)要準(zhǔn)確、配戴后影像要清晰、眼睛要舒適(即沒有不良反應(yīng)如頭暈、眼痛等)。

　　4、有沙入眼時(shí)，很多人會(huì)請(qǐng)別人幫忙把沙塵吹出來(lái)，其實(shí)，這只是「迎風(fēng)見淚」的道理─眼睛因受風(fēng)吹刺激而流出淚水，把眼球表面的沙塵沖走。因此，更衛(wèi)生的做法是輕輕合上雙眼，眼睛因沙塵刺激便會(huì)自然分泌淚水沖走異物;您亦可滴用人造淚水把異物沖走。如果采用上述方法仍未能把沙塵或異物沖走，便須找眼科醫(yī)生醫(yī)治。

　　5、不要胡亂自行滴眼藥水，應(yīng)請(qǐng)教醫(yī)生。很多人有長(zhǎng)期滴用眼藥水的習(xí)慣，其實(shí)可能是一個(gè)壞習(xí)慣。如果有病，當(dāng)然應(yīng)該按照醫(yī)生指示滴用眼藥水，但病愈后或沒患眼病時(shí)，便不隨便滴用眼藥水。眼藥水含有防腐劑，長(zhǎng)期滴用有可能引致刺激或過敏反應(yīng)。