白內(nèi)障，一直穩(wěn)坐世界致盲疾病的第一把“交椅”。在全球4000萬～4500萬盲人中，白內(nèi)障盲接近半數(shù)，達2100萬人。在我國500萬白內(nèi)障患者中，也有290萬白內(nèi)障盲人。這使得我國成為白內(nèi)障盲的“世界大國”。

　　白內(nèi)障已經(jīng)悄悄盯上電腦族

　　據(jù)介紹，目前白內(nèi)障仍是我國首位致盲眼病，65歲以上的人群中白內(nèi)障患病率達60%。專家表示，50歲以上的中老年人因機體逐漸老化，大多數(shù)都會發(fā)生白內(nèi)障，過去稱之為老年性白內(nèi)障。而現(xiàn)在，年輕人由于工作壓力大，長期在電腦前伏案，經(jīng)常使用手機，白內(nèi)障發(fā)病年紀已下降至35歲。

　　專家提醒大家，如果出現(xiàn)視力下降、視野變小、立體視覺變差、分辨顏色能力降低等，最好到醫(yī)院做檢查。此外，出現(xiàn)像差、閱讀速度下降以及眼睛適應(yīng)能力降低等都有可能是白內(nèi)障的早期癥狀。

　　解讀白內(nèi)障的診斷

　　一般來說，初步診斷白內(nèi)障是根據(jù)白內(nèi)障患者的癥狀表現(xiàn)來判斷的，白內(nèi)障的主要癥狀是視力減退，視物模糊。當然因為白內(nèi)障發(fā)生的部位及程度不同，對視力的影響也不同，一般的，若是白內(nèi)障長在晶狀體的周邊部，則視力可以不受影響。

　　若是混濁位于晶狀體的中央，輕者視力減退，重者視力可能只看見手動或光感。而且，多數(shù)的白內(nèi)障的患者眼睛沒有紅痛等癥狀，老年性白內(nèi)障從初起到完全成熟的時間長短是不一樣的，一般為2～5年，少則數(shù)月，長者可達十數(shù)年，臨床上也有停止在某一個階段、靜止不變的病例出現(xiàn)。

　　總的來說，白內(nèi)障的診斷并不困難，若是朋友們發(fā)現(xiàn)自己有上述體征和癥狀，再通過醫(yī)生散瞳檢查基本就可以確診，但是需要注意的是：白內(nèi)障有時伴有眼科其它方面的疾病、同時可能會引起其它并發(fā)癥、所以必須由眼科醫(yī)生診治，而一旦被確診為白內(nèi)障、就必須定期檢查，隨時注意白內(nèi)障的進展。

　　預(yù)防白內(nèi)障注意事項：

　　避免過于強烈的紫外線照射

　　研究表明，眼睛每天多照射1小時太陽，一年中患白內(nèi)障的危險增加10%，戶外工作者患白內(nèi)障的危險是一般人的3倍。在陽光照射強烈時，出門最好配戴防紫外線的太陽鏡。

　　多喝水少食鹽

　　人體在脫水狀態(tài)下，體液的正常代謝發(fā)生紊亂，會產(chǎn)生異常的化學物質(zhì)，損害晶狀體，導(dǎo)致白內(nèi)障。

　　限制熱量攝入

　　過度肥胖者白內(nèi)障發(fā)生率比體重正常者高出30%左右。因為過胖者會產(chǎn)生過量的C-反應(yīng)蛋白，這種心臟危險因子也可增加白內(nèi)障發(fā)病率。