常識(shí):老花眼4大自我護(hù)理法
為什么有些老人會(huì)患上老花眼,而有一些老人就不會(huì)患上老花眼呢?到底引發(fā)老人患上老花眼的誘因是什么呢?其實(shí),說(shuō)到眼科這么一方面的疾病的出現(xiàn),大家還是要有一個(gè)正確的全面了解,那么現(xiàn)在就讓眼科的專家來(lái)為大家來(lái)介紹老視這么一方面的誘因吧!
除年齡外,老視的發(fā)生和發(fā)展還與以下因素有關(guān):
(1)屈光不正:遠(yuǎn)視眼比近視眼出現(xiàn)老視的時(shí)間早;近視者配戴框架眼鏡后,由于矯正負(fù)鏡片離角膜頂點(diǎn)存在12mm~15mm距離,減少了同樣閱讀距離的調(diào)節(jié)需求,而戴角膜接觸鏡的近視者,由于角膜接觸鏡配戴在角膜面,其矯正后的光學(xué)系統(tǒng)接近正視眼,因此,戴角膜接觸鏡比戴普通框架眼鏡者出現(xiàn)老視要早。
(2)用眼方法:調(diào)節(jié)需求直接與工作距離有關(guān),因此,從事近距離精細(xì)工作者容易出現(xiàn)老視的癥狀,從事精細(xì)的近距離工作的人比從事遠(yuǎn)距離工作的人出現(xiàn)老視要早。
(3)患者的身體素質(zhì):長(zhǎng)手臂的高個(gè)子比手臂較短的矮個(gè)子有比較遠(yuǎn)的工作距離,需要比較少的調(diào)節(jié),因此后者較早出現(xiàn)老視癥狀。
(4)患者的地理位置:因?yàn)闇囟葘?duì)晶體的影響,生活在赤道附近的人們較早出現(xiàn)老視癥狀。
(5)藥物對(duì)患者的影響:服用胰島素、抗焦慮藥、抗憂郁藥、抗精神病藥、抗組胺藥、抗痙攣藥和利尿藥等的患者,由于藥物對(duì)睫狀肌的作用,會(huì)比較早出現(xiàn)老視。
老花眼4大自我護(hù)理法!
一、冷水洗眼法:清晨起床后,堅(jiān)持用冷水洗臉、洗眼。首先將雙眼泡于冷水中1~2分鐘,然后再用雙手輕輕搓臉部及眼肌20~40次。
二、經(jīng)常眨眼法:平時(shí)一有空就利用一開(kāi)一閉的眨眼來(lái)振奮、維護(hù)眼肌。同時(shí)用雙手輕度搓揉眼瞼,增進(jìn)眼球的滋潤(rùn);閉眼時(shí)竭力挺起肩,兩眼緊閉一會(huì)兒再放松。如此反復(fù)操作。
三、熱水敷眼法:每天晚上臨睡前,用40~50℃的溫?zé)崴茨槨O茨槙r(shí)先將毛巾浸泡在熱水中,取出來(lái)不要擰得太干,立即趁熱敷在額頭和雙眼部位,頭向上仰,兩眼暫時(shí)輕閉,約熱敷1~2分鐘,待溫度降低后再拿水洗臉。
四、中藥泡服法:自購(gòu)中藥枸杞子、草決明,每次各用12克,以剛開(kāi)的沸水泡好,頻頻飲服以當(dāng)茶水,可收到滋補(bǔ)肝腎、清肝明目的功效。
注意服用期間不宜進(jìn)食辣椒及酒類食品。
(責(zé)任編輯:付子顏 )
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