散光大多數(shù)是先天性形成的，但個別眼皮長霰粒腫長期壓迫眼球也會出現(xiàn)散光。散光有時候并不是單獨出現(xiàn)，往往還伴隨著近視或遠(yuǎn)視，散光對眼睛的危害性非常大，尤其是高度散光，如果不及時矯正還容易引起頭痛、眼酸等現(xiàn)象，所以高度散光患者要及時治療。

　　高度散光的危害有哪些?

　　1、視力減退：高度散光所引起的最常見的現(xiàn)象就是視力下降，散光眼遠(yuǎn)離視網(wǎng)膜的焦線方向的視標(biāo)顏色變淡，邊緣模糊不清，視力下降，嚴(yán)重的情況還會出現(xiàn)復(fù)視。

　　2、視覺疲勞：散光患者為了看清事物要盡可能的使用調(diào)節(jié)去縮小彌散圈的大小以提高像的質(zhì)量，長期下去容易視覺疲勞。

　　3、模糊不清：高度近視患者無論視遠(yuǎn)物、視近物，均感模糊不清，患者常有把眼瞼半閉瞇成縫隙的習(xí)慣，企圖以此使物體看得較清晰，這樣視力更容易下降。

　　4、頭痛眼酸：高度散光如果矯正不當(dāng)或不戴鏡容易引起頭痛，而且高度散光也比較容易引起歪頭等不良姿勢。

　　5、導(dǎo)致弱視：高度散光，特別是遠(yuǎn)視散光，因其看遠(yuǎn)看近都不清楚，視覺得不到鍛煉，容易弱視。

　　散光患者應(yīng)該吃的食物

　　1、珍珠是有助于散光治療的食物，珍珠含95%以上的碳酸鈣及少量氧化鎂、氧化鋁等礦物質(zhì)，并含有多種氨基酸、如亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸、甘氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸等，珍珠性味甘咸寒，用珍珠粉配龍腦、琥珀等配成的“真珠散”點眼睛可抑制白內(nèi)障的形成。

　　2、鉻，缺鉻易發(fā)生近視，鉻能激活胰島素，使胰島發(fā)揮最大生物效應(yīng)，如人體鉻含量不足，就會使胰島素調(diào)節(jié)血糖功能發(fā)生障礙，血漿滲透壓增高，致使眼球晶狀體、房水的滲透壓增高和屈光度增大，從而誘發(fā)近視。鉻多存在于糙米、麥麩之中，動物的肝臟、葡萄汁、果仁含量也較為豐富。

　　3、海帶，海帶除含碘外還含有1/3的甘露醇，曬干的海帶表面有一層厚厚的“白霜”，它就是海帶中的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可減輕眼內(nèi)壓力，用來治療急性青光眼有良好的功效。其他海藻類如裙帶菜也含有甘露醇，也可用來作為治療急性青光眼的輔助食品。

　　4、鋅，鋅缺乏可導(dǎo)致視力障礙，鋅在體內(nèi)主要分布在骨骼和血液中。眼角膜表皮、虹膜、視網(wǎng)膜及晶狀體內(nèi)亦含有鋅，鋅在眼內(nèi)參與維生素A的代謂}與運輸，維持視網(wǎng)膜色素上皮的正常組織狀態(tài)，維護(hù)正常視力功能。含鋅較多的食物有牡蠣、肉類、肝、蛋類、花生、小麥、豆類、雜糧等。