干眼癥常見(jiàn)四大表現(xiàn) 治療干眼癥的食療法
氣候干燥,人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)眼干、皮膚干燥、喉癢、口干、干咳等現(xiàn)象。其中,眼干通常指的是“干眼癥”。那么,干眼癥的癥狀有哪些呢?在此,小編一一為你介紹。
干眼癥癥狀如下:
1、眼睛干澀易疲勞
電腦一族對(duì)這種表現(xiàn)似乎都已習(xí)慣了,長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦、電視,就會(huì)感覺(jué)到眼睛干澀,而且眼睛十分容易疲勞。如果這種表現(xiàn)是經(jīng)常持續(xù)性的,那就極有可能是干眼癥的表現(xiàn)。
2、畏光
一般患有干眼癥的朋友在日常生活中,特別是夜間突然碰到光后,感到眼睛突然異常,出現(xiàn)刺痛、不敢直視等怕光畏光的現(xiàn)象。這些反應(yīng)相比正常的生理反應(yīng)要過(guò)激得多,這極有可能也是干眼癥的表現(xiàn)。
3、異物感
外界的異物極易吹入眼睛,它們常隨著眼球的轉(zhuǎn)動(dòng)深藏進(jìn)眼瞼內(nèi)部。長(zhǎng)期的這種刺激和異物感也是干眼癥的表現(xiàn)之一。
4、眼睛酸痛、刺痛
眼痛的感覺(jué)很多,患干眼癥的病人通常能感覺(jué)到眼球內(nèi)部酸痛和眼睛干澀的刺痛。除了眼睛極度疲勞之外,還要當(dāng)心眼球及附屬器的病變。
以下是干眼癥食療方,在一定程度可以幫助您改善眼睛干澀問(wèn)題。
1、百合紅棗粥:百合10克,山藥15克,薏仁20克,紅棗(去核)10個(gè)。將上述材料洗凈,共同煮粥食用。
此干眼癥食療方功效:百合滋陰降火;山藥滋腎潤(rùn)肺;薏仁利濕健脾、清熱排膿;紅棗素有天然維生素丸之稱(chēng),不但富含維生素C,也含有大量的維生素A。此粥不但防治干眼效果好,而且還用于明目。
2、菊杞茶:菊花茶中加入枸杞浸泡十分鐘左右服用。
此干眼癥食療方功效:《本草綱目》中記載菊花“性甘、味寒,具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效”?,F(xiàn)代藥理分析表明,菊花里含有豐富的維生素A,是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。需要注意的是,菊花性涼,虛寒體質(zhì),平時(shí)怕冷,易手腳發(fā)涼的人不宜經(jīng)常飲用
3、核桃仁:每晚嚼食兩個(gè),可緩解癥狀。
此干眼癥食療方功效:核桃仁富含脂肪油、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E等營(yíng)養(yǎng)成分,有補(bǔ)腎固精,滋肝明目的功效。
(責(zé)任編輯:付子顏 )
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