如今，大部分人在工作和生活中已經(jīng)變得離不開手機(jī)，然而，在使用手機(jī)成為常態(tài)的今天，你對自己的眼睛保健有足夠的認(rèn)識嗎？用手機(jī)上網(wǎng)是現(xiàn)在年輕人必做的一件事，但是手機(jī)上網(wǎng)對雙眼產(chǎn)生的壓力大，易導(dǎo)致干眼癥。

手機(jī)上網(wǎng)易致干眼癥

美國一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，手機(jī)上網(wǎng)容易導(dǎo)致眼睛疲勞和頭痛，其原因是，與書籍和報(bào)紙相比，手機(jī)字號較小，操作短信和瀏覽網(wǎng)頁時(shí)，距離眼睛更近。對于已經(jīng)戴眼鏡或隱形眼鏡的人群而言，手機(jī)上網(wǎng)對雙眼產(chǎn)生的壓力更大。

人們用手機(jī)上網(wǎng)時(shí)，眼睛與手機(jī)的距離是12.6英寸（約合32厘米）。手機(jī)短信字號比報(bào)紙字號大10%左右，但是手機(jī)網(wǎng)頁字號只有報(bào)紙字號的80%，個(gè)別情況下，甚至只有報(bào)紙字號的30%。

雙眼與手機(jī)距離更近，意味著眼睛聚焦手機(jī)圖文更費(fèi)勁，進(jìn)而更容易導(dǎo)致頭痛和雙眼疲勞等問題。專家表示，長時(shí)間使用手機(jī)收發(fā)短信和瀏覽網(wǎng)頁還會(huì)導(dǎo)致眼睛干澀、不適和視力模糊。早期研究發(fā)現(xiàn)，90%的電腦用戶存在眼部不適問題。

干眼癥有哪些癥狀？

1、眼睛干澀易疲勞：電腦一族對這種表現(xiàn)似乎都已習(xí)慣了，長時(shí)間面對電腦、電視，就會(huì)感覺到眼睛干澀，而且眼睛十分容易疲勞。如果這種表現(xiàn)是經(jīng)常持續(xù)性的，那就極有可能是干眼癥的表現(xiàn)。

2、畏光：一般患有干眼癥的朋友在日常生活中，特別是夜間突然碰到光后，感到眼睛突然異常，出現(xiàn)刺痛、不敢直視等怕光畏光的現(xiàn)象。這些反應(yīng)相比正常的生理反應(yīng)要過激得多，這極有可能也是干眼癥的表現(xiàn)。

3、異物感：外界的異物極易吹入眼睛，它們常隨著眼球的轉(zhuǎn)動(dòng)深藏進(jìn)眼瞼內(nèi)部。長期的這種刺激和異物感也是干眼癥的表現(xiàn)之一。

4、眼睛酸痛、刺痛：眼痛的感覺很多，患干眼癥的病人通常能感覺到眼球內(nèi)部酸痛和眼睛干澀的刺痛。除了眼睛極度疲勞之外，還要當(dāng)心眼球及附屬器的病變。

如何治療干眼癥

1、促進(jìn)淚液分泌：口服某些藥物，比如必嗽平、（溴芐環(huán)己胺）、鹽酸匹羅卡片、新斯的明等藥物，都可能促使淚液的分泌，但療效尚不肯定。

2、局部免疫抑制治療： 干眼癥發(fā)病因素中基于炎癥的免疫反應(yīng)是重要的病理環(huán)節(jié)，因此，對于重度干眼，可使用局部免疫抑制劑如低濃度（0.05%—0.1%）的環(huán)孢霉素A或0.05%FK506滴眼液滴眼，抑制眼表的免疫活性細(xì)胞的浸潤和炎癥的表達(dá)。

3、淚膜重建手術(shù)：自體頜下腺移植適合治療重癥干眼病，但僅適用于頜下腺功能正常者，此外該手術(shù)只能部分解決干眼病淚液分泌問題，并不能解決干眼病的并發(fā)癥。