專家提醒，利用藍(lán)光或者紫外光發(fā)光的LED燈，更容易出現(xiàn)泄漏藍(lán)光或紫外光，尤其是不合格的LED燈的長期受照，得白內(nèi)障的幾率將提高，市民應(yīng)謹(jǐn)慎使用。

　　劣質(zhì)LED燈或致白內(nèi)障：

　　專家提醒市民，“光生物安全”檢測不合格的燈具可能將人照傷，還可能傷害人的眼睛。特別是利用藍(lán)光或者紫外光發(fā)光的LED燈，更容易出現(xiàn)泄漏藍(lán)光或紫外光對人體造成傷害的問題，長期使用這種光，得白內(nèi)障的幾率將提高，市民應(yīng)謹(jǐn)慎使用。據(jù)介紹，近年來LED燈產(chǎn)品越來越多，不過進(jìn)行光生物安全檢測的只有出口產(chǎn)品，國內(nèi)產(chǎn)品幾乎沒有，因?yàn)閲覜]有將其納入強(qiáng)制檢驗(yàn)的范圍。專家表示，該院正在進(jìn)行生物安全檢測工作，如LED化學(xué)損傷檢測，以減少它對人體健康的損害。

　　預(yù)防白內(nèi)障養(yǎng)生指南：

　　一.注意精神調(diào)攝：遇事泰然處之，心胸應(yīng)寬廣，保持情緒舒暢，要制怒。培養(yǎng)對養(yǎng)花、養(yǎng)鳥、養(yǎng)金魚的興趣來陶冶情操，多與年輕人交談，能分散對不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活熱情，能起到阻止和延緩病情進(jìn)展的作用。

　　二.加強(qiáng)用眼衛(wèi)生，平時(shí)不用手揉眼，不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過度后應(yīng)適當(dāng)放松，久坐工作者應(yīng)間隔1～2小時(shí)起身活動(dòng)10～15分鐘，舉目遠(yuǎn)眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及時(shí)恢復(fù)疲勞。

　　三.積極防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并發(fā)白內(nèi)障，要及時(shí)有效地控制血糖，防止病情的進(jìn)一步發(fā)展。

　　四.飲食宜含豐富的蛋白質(zhì)、鈣、微量元素，多食含維生素A、B、C、D的食物。平時(shí)多食魚類，能保持正常的視力，阻緩病情的進(jìn)展。

　　五.吸煙易患白內(nèi)障已被實(shí)踐所證實(shí)，應(yīng)及早戒煙。