干眼癥的癥狀有眼睛容易疲倦、有異物感、痛灼熱感、眼皮緊繃、怕風(fēng)畏光等。干眼癥的患者要多補(bǔ)充維生素，少吃巧克力、可樂(lè)。不要使用隱形眼鏡，正確點(diǎn)用眼藥水。改善工作環(huán)境，培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣。

　　下面給大家介紹干眼癥如何自我防護(hù)

　　1、多眨眼

　　五秒鐘眨一次眼睛，每分鐘眨眼約20次;操作電腦、駕車(chē)、讀書(shū)等長(zhǎng)時(shí)間用眼時(shí)，不要太過(guò)專(zhuān)注。

　　2、戴眼鏡

　　使用框架眼鏡，不要使用隱形眼鏡。

　　3、少呆在濕度較低的房間里

　　房間濕度保持在30%-50%，少用空調(diào);避免眼睛直接接觸吹風(fēng)機(jī)，電風(fēng)扇;電腦旁邊放一杯熱水。

　　4、正確使用人工淚液

　　一天最好不要超過(guò)6次;請(qǐng)定期檢查你正在使用的藥物，正確點(diǎn)用眼藥水。

　　5、注意用眼衛(wèi)生

　　勤洗手，不用手揉眼睛;用眼一小時(shí)休息;保持眼瞼衛(wèi)生;正確的姿勢(shì)看電腦，保持在60厘米以上距離，視線(xiàn)保持向上約30度，避免連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間使用電腦。

　　干眼癥的中醫(yī)治療

　　1、干眼癥的治療分為：肺陰不足型：方用百合固金湯加減。陰虛挾濕型：用三仁湯合二妙散加減。肝腎陰虛型：六味地黃丸或杞菊地黃丸合二至丸加減。分3型：肝腎陰虛型：選增液湯和六味地黃湯加減。脾虛氣弱型：方選補(bǔ)中益氣湯。氣滯血瘀型：方選桃紅四物湯。

　　2、專(zhuān)方治療等用潤(rùn)目靈(鬼針草、枸杞子、菊花水提純沉淀后制成顆粒劑，每袋含生藥30g)1袋/d沖服，治療本病57例，總有效率73%，發(fā)現(xiàn)潤(rùn)目靈有促進(jìn)淚液分泌、延長(zhǎng)淚膜破裂時(shí)間、促進(jìn)表膜病變恢復(fù)的作用。等用潤(rùn)眼爽目湯治療干眼病119例，對(duì)照組49例，局部用淚然眼液點(diǎn)眼，并口服魚(yú)肝油丸、維生素E。結(jié)果兩組總有效率分別為85%、81。5%。

　　3、局部治療中藥外治是中醫(yī)治療外障眼病的重要手段之一。用潤(rùn)燥明目液噴霧(菊花、黃連、柴胡、冰片)治療干眼并配合全身用藥取得了較好的療效。用中藥(野菊花6g，，秦皮6g，黃柏6g，，薄荷6g，桑葉5g，，紅花6g)熏蒸治療干眼癥，總有效率為81。43%。