白內(nèi)障是一種發(fā)病率高，而且危害性大的眼病，因此對于白內(nèi)障人們不僅重視科學(xué)的治療，日常養(yǎng)護(hù)也是人們比較關(guān)心的問題。

　　白內(nèi)障有先天性和后天性兩大類

　　最常見的為老年性白內(nèi)障，發(fā)病年齡多在50歲左右，系晶狀體退行性改變所致，雙眼可先后發(fā)病或同時發(fā)病;出生后即存在或幼年時發(fā)生的白內(nèi)障稱為先天性白內(nèi)障;由于眼外傷導(dǎo)致晶狀體混濁稱為外傷性白內(nèi)障;另外糖尿病、甲狀旁腺機能不足所致的代謝性白內(nèi)障、眼內(nèi)的炎癥、出血等疾病可導(dǎo)致并發(fā)性白內(nèi)障。

　　早期白內(nèi)障的危害

　　只是讓患者感覺眼前有一團(tuán)白霧，視物模糊。而白內(nèi)障發(fā)展到中晚期如果不及時治療會產(chǎn)生很多嚴(yán)重的并發(fā)癥，如青光眼、色素膜炎等。特別是在老年性皮質(zhì)性白內(nèi)障發(fā)展過程中的一個階段，醫(yī)學(xué)上稱為膨脹期，由于晶狀體內(nèi)較多水分積聚，使其急劇腫脹，體積增大，使得前房變淺，少數(shù)患者可引起眼壓升高，導(dǎo)致青光眼發(fā)作。

　　白內(nèi)障的危害，此時患者出現(xiàn)眼紅、眼痛伴頭痛等，視力急劇下降甚至失去光感，若得不到及時治療，將對視神經(jīng)造成永久性損害，即使再行白內(nèi)障手術(shù)也無法挽救視力。同時因為白內(nèi)障病癥的存在還容易掩蓋其他眼底疾病，以至延誤對其他眼底疾病的治療。

　　白內(nèi)障患者的養(yǎng)眼之道你了解嗎?

　　一、注意精神調(diào)攝。遇事泰然處之，心胸應(yīng)寬廣，保持情緒舒暢，要制怒。培養(yǎng)對養(yǎng)花、養(yǎng)鳥、養(yǎng)金魚的興趣來陶冶情操，多與年輕人交談，能分散對不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活熱情，能起到阻止和延緩病情進(jìn)展的作用。

　　二、注意用眼衛(wèi)生。平時不用手揉眼，不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過度后應(yīng)適當(dāng)放松，久坐工作者應(yīng)間隔1～2小時起身活動10～15分鐘，舉目遠(yuǎn)眺，或做眼保健操。

　　三、保證充足的睡眠，及時恢復(fù)疲勞。

　　四、積極防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并發(fā)白內(nèi)障，要及時有效地控制血糖，防止病情的進(jìn)一步發(fā)展。

　　五、注意飲食。白內(nèi)障患者飲食宜含豐富的蛋白質(zhì)、鈣、微量元素，多食含維生素A、B、C、D的食物。平時多食魚類，能保持正常的視力，阻緩病情的進(jìn)展。

　　六、及早戒煙。吸煙易患白內(nèi)障已被實踐所證實，應(yīng)及早戒煙。