放假期間，學(xué)生們終于可以拋開沉重的書包，好好放松下自己，玩ipad手機(jī)、看電視、玩電腦……但是如果長時(shí)間這樣玩，視力容易出現(xiàn)問題，造成眼睛近視。中山大學(xué)中山眼科中心閆佳視光醫(yī)師在接受家庭醫(yī)生在線編輯采訪時(shí)表示，有部分兒童長時(shí)間玩ipad等電子產(chǎn)品，眼睛可能出現(xiàn)假性近視，只要合理用眼注意放松調(diào)節(jié)，就能避免近視由假變真。

中山大學(xué)中山眼科中心視光醫(yī)師 閆佳

兒童長時(shí)間玩電子產(chǎn)品或致假性近視

iPad被稱為兒童視力的第一殺手，它會(huì)“奪走”孩子的視力，有小朋友因?yàn)橥媪艘粋€(gè)暑假的iPad，雙眼視力近視了300度。放假的時(shí)候，兒童的戶外活動(dòng)會(huì)相對減少，玩iPad的機(jī)會(huì)會(huì)增多，長時(shí)間近距離用眼，會(huì)導(dǎo)致看東西會(huì)越來越模糊，造成視力下降。那么，是否所有的兒童長時(shí)間玩iPad都會(huì)近視呢？閆佳醫(yī)生對家庭醫(yī)生在線編輯說，不一定，兒童長時(shí)間玩iPad有可能是真性近視，但是也有可能是短時(shí)間視力下降的假性近視。應(yīng)該如何來辨別近視的真假呢？她表示需要到醫(yī)院去做眼部檢查，通過散瞳驗(yàn)光即可確診。

假性近視能自然消除嗎？需要配戴眼鏡來矯正假性近視？

長時(shí)間近距離用眼，會(huì)造成雙眼的調(diào)節(jié)下降，看遠(yuǎn)的時(shí)候出現(xiàn)視力模糊，但是這種情況是暫時(shí)性的，即通常所說的假性近視。有的小朋友調(diào)節(jié)力強(qiáng)，患上假性近視，它會(huì)自然消退，但是有的小朋友，如果調(diào)節(jié)很緊張，沒有辦法自己放松，就需要輔助一些藥物，來幫助他的眼睛放松。

閆佳醫(yī)生指出假性近視是不需要配戴眼鏡矯正的，因?yàn)樗⒉皇钦嬲慕?，那么我們通過看遠(yuǎn)，讓眼睛放松下來，或者配合一些藥物，去放松他的眼睛調(diào)節(jié)，他的視力就會(huì)自然恢復(fù)到正常，這個(gè)時(shí)候就不需要配戴眼鏡。當(dāng)小朋友的調(diào)節(jié)，如果長時(shí)間緊張，沒有辦法放松的情況下，假性近視就會(huì)變成真性近視。

專家支招如何預(yù)防形成近視？

在日常的生活當(dāng)中，要避免長時(shí)間的近距離用眼，看近處40-50分鐘，需要休息15分鐘左右，讓眼睛得到適當(dāng)?shù)姆潘?；另外還需要均衡營養(yǎng)，避免挑食偏食，少吃甜食。只要注意這些，就可以避免形成近視。

專家簡介：

閆佳，中山大學(xué)中山眼科中心視光醫(yī)師

研究方向：1、兒童屈光不正及弱視的診治；2、各種疑難屈光不正的診斷和治療；3、視疲勞的診斷治療。

醫(yī)療特長：擅長于近視，遠(yuǎn)視，散光及各種疑難屈光不正的診治，尤其對兒童的屈光不正及弱視的診治有豐富的經(jīng)驗(yàn)。

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