青光眼現(xiàn)在已經(jīng)成為我國的第二大致盲病，具有不可逆性，且多見于女性朋友身上，醫(yī)生建議患有青光眼的朋友要及時治療，別導(dǎo)致眼盲。

如何避免誘發(fā)青光眼？

1、避免過度勞累。保持良好的睡眠。眼壓較高的人，更要睡好覺。

2、不要在暗處看書看手機，屏幕的光線在黑暗中對比度過大，長期刺激人的神經(jīng)系統(tǒng)，容易造成失眠。半夜看手機時，如果選擇小屏幕的手機、平板電腦等，要將屏幕亮度調(diào)低，如果是在電視上看，最好邊上開一盞燈。

3、情緒易激動的人，要少看電影。

4、避免暴飲暴食，以免眼壓升高，誘發(fā)青光眼。

青光眼如何治療？治療青光眼的方法：

一、針灸法

針灸對于青光眼，尤其是急性發(fā)作時，有顯著止痛效果，同時也可能有一定程度的降眼壓作用，并與其他治療法有協(xié)同作用，而中晚期青光眼，通過針灸法可提高視功能。因此，針灸法可作為青光眼綜合征的治療方法之一。

二、內(nèi)治法

青光眼的治療方法有哪些？專家指出，青光眼的內(nèi)治法強調(diào)辨證論治。通過中醫(yī)治療，可顯著減輕臨床癥狀，部分病人可得救治。總的看來，中醫(yī)認(rèn)為五風(fēng)內(nèi)障屬嚴(yán)重眼疾。

三、中醫(yī)治療

“清火明目湯”是專為青光眼等眼壓相對或絕對性升高、視力下降、眼脹、眼痛，及由眼部疾病引起的頭痛、惡心等癥而設(shè)的專用方，對各種原因引起的眼壓相對或絕對性升高、視力下降、眼脹、眼痛等癥有良好的臨床療效；對青光眼引起的高眼壓穩(wěn)定性強；對抽痛作用快，是治療青光眼最好的方法。