人們室外活動（如游泳、外出旅行等）普遍增多，更容易接觸外界病源，若不加以注意極易患上紅眼病。

“紅眼病”潛伏期為兩天

紅眼病有流行快的特點。常常一人得病，在1～2周內患者活動范圍的人群會被廣泛傳播。紅眼病發(fā)病急，細菌或者病毒一般潛伏1～2天后雙眼同時或先后發(fā)病。紅眼病的典型癥狀是雙眼或單眼紅腫、發(fā)燙、燒灼感、怕光流淚，晨起眼皮常被大量分泌物（眼屎）粘住，不易睜開。你可以從時間、癥狀上判斷一下。一旦得了紅眼病，必須盡快到醫(yī)院就診治療，更要注意手部、眼部衛(wèi)生，單獨使用毛巾，并最好能洗凈消毒后再用，免得傳染給他人。

此外，紅眼病有傳染性，從幾個月的嬰兒至八九十歲的老人都有可能發(fā)病。只要有接觸史就有發(fā)病可能性。臨床上，相當一部分病人訴近日有接觸過紅眼病人，或有游泳史，或有佩戴隱形眼鏡史等。所以，要預防唯有養(yǎng)成勤洗手的好習慣，不要用臟手揉眼睛。少用公共場合的毛巾、臉盆等。

患了紅眼病吃什么好呢？

1、雙花粥：菊花末10克，合歡花10克，粳米50克，白糖適量。將菊花末、合歡花同入沙鍋中，加水適量用小火煎汁，去渣留汁備用。鍋內加水適量，燒熱，放入雙花藥汁，下入粳米，共煮成粥。粥將熟時，放白糖，粥熟后出鍋即成。

菊花味甘苦，性微寒，有散風熱、平肝陽、明目之功效。合歡花味甘，性平，有解除郁悶、安五臟、明目的作用。還有消腫止痛的功效。此粥適用于急性結膜炎。

2、明目粥：白菊花10克，枸杞子10克，決明子10～15克，粳米50克，冰糖適量。將白菊花、枸杞子、決明子共入沙鍋中，加清水適量，煎煮30分鐘，棄渣留汁。藥汁中加水適量，下入粳米煮粥。煮至粥將熟時，加入冰糖，再煮片刻即可食用。

決明子能祛肝熱，治目赤腫痛。此三味中藥與粳米合煮成粥，具有疏風清熱、明目平肝的功效，適用于急性結膜炎的輔助治療。

3、白菊黃豆湯：白菊花12克，桑葉12克，夏枯草15克，黃豆30克。先將白菊花、桑葉、夏枯草共放沙鍋內，加水適量，用小火煎湯，過濾去渣留汁。在藥汁中放入黃豆，用中小火煮至豆熟即成。

菊花具有散風熱、平肝陽、明目的功效，桑葉能疏散風熱、清肝明目，兼潤肺涼血。夏枯草味苦辛，性寒，可治肝火上炎的目珠疼痛。黃豆清熱，利便，解毒。此湯具有疏風清熱、明目解毒的作用，適用于急性結膜炎。