早產可能導致兒童患近視 兒童近視該如何預防?
目前兒童近視正呈現發(fā)病率高、低齡化的趨勢,兩塊厚厚的玻璃鏡片,成為了很多孩子看清外界的唯一窗口,那么兒童發(fā)生近視眼與哪些因素有關呢?又應該如何預防兒童近視呢?
這些都有可能導致兒童近視眼
1、早產
早產是引起近視的一個重要原因。早產兒日后的近視發(fā)病率比足月兒高,是因為早產兒生活能力低下,不少早產兒要給予吸氧,而長時間使用高濃度的氧可引起視網膜水腫、玻璃體液化,使眼軸過度伸長而造成近視。
2、遺傳因素
孩子是否會近視與遺傳有一定的關系,尤其是當父母均為高度近視時,孩子近視的幾率就會更大,即使不是一出生就成為近視,也會成為近視基因的攜帶者,一旦受到環(huán)境的影響,就可能發(fā)展為近視。有流行病學調查研究也顯示,父母雙方均為近視者,小孩出現近視的比例要比一般家庭高。
3、營養(yǎng)不良可能會影響視力
兒童的體質和發(fā)育狀況對近視的發(fā)生、發(fā)展都有顯著意義。視力的正常發(fā)育包括視覺器官及視神經的發(fā)育,這就離不開各種蛋白質、脂肪、無機鹽、維生素、微量元素等營養(yǎng)物質的充足。一旦發(fā)生營養(yǎng)物質的缺乏,可能出現相應的疾病,甚至影響到視力發(fā)育。
4、用眼習慣不良易造成近視
孩子的后天行為習慣也是近視發(fā)生的一個主因,長期在光線不足或光線不穩(wěn)定的環(huán)境下閱讀,書本與眼球的距離過近,書本印刷不清、用眼時間過長等,都會增加眼睛負荷,容易造成近視。此外,有的孩子讀書、寫字姿勢不當,桌椅不合適、不注意用眼衛(wèi)生、視力保護意識差等,更會加重視力疲勞,加速近視發(fā)展。
以下幾點可預防兒童近視
1、養(yǎng)成良好的用眼習慣
父母要根據兒童的高矮購置桌椅,這樣才能保證實現正確的書寫姿勢,使眼睛與書本距離達到正確要求。注意孩子學習時姿勢,要求其對桌端作,上半身要直,頭不要歪,也不要過度前傾,更不要伏在桌子上。眼與書本要保持33厘米(1尺)左右距離。
2、成良好的衛(wèi)生習慣,防止眼睛感染
活潑好動是小兒的特點,他們對外界事物總是充滿好奇,因此父母要教育孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,勤洗手,不要用臟手揉眼睛。防止沙塵等物落入眼睛。告訴孩子在細小灰塵落入眼睛時,馬上輕輕眨眼,讓淚水將灰塵沖出。如有草屑、小蟲等落入,應馬上閉眼,并求助大人,將上眼皮翻開,然后用干凈手絹、脫脂棉等將其擦出或用清水沖洗出。
3、注意保護兒童的眼睛不被紫外線刺傷
在夏天,光線過于強烈,要防止孩子的眼睛被紫外線刺傷,在外出時最好給孩子戴上墨鏡、遮陽帽等保護眼睛。
4、注意營養(yǎng),養(yǎng)成良好的飲食習慣
父母在注意孩子全身營養(yǎng)的同時,還要注意孩子眼睛的營養(yǎng),五谷雜糧、葷素搭配,多吃青菜,不要偏食。如食物中缺乏維生素容易發(fā)生夜盲癥和干眼病,食物中缺乏微量元素鉻和鈣,容易患近視。適當的飲食有助于治療眼病。平時可適當進食豬肝、羊肝,少吃辛辣油膩食品,有助于眼睛的保護。
(責任編輯:林宗可 )
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