隨著時代的發(fā)展，很多年輕人常常要熬夜工作或上網(wǎng)，但是第二天早上需要早起上班，這樣就會導(dǎo)致睡眠不足，因而出現(xiàn)黑眼圈，怎么辦好呢？

　　黑眼圈的分類

　　1、血管型黑眼圈，通常發(fā)生在20歲左右，生活作息不正常的年輕人。因為眼部周圍微血管內(nèi)的血液流速緩慢、滯留，使血液量增多，而氧氣消耗量升高，缺氧血紅素增多，沉積在眼眶周圍薄嫩皮膚處，就形成了黑眼圈。

　　2、素型黑眼圈，成因則和年齡增長密切相關(guān)，長期日曬是主要誘因，久而久之就會因黑色素代謝不全，而形成揮之不去的黑眼圈。

　　如何去除黑眼圈

　　1、腎陰不足者用六味地黃丸，杭菊地黃丸之類：腎陽不足者宜溫補，用桂附地黃丸之類，益火之源，以消陰翳。

　　2、含有維生素A的食物，例如芝麻、花生、黃豆、胡蘿卜、雞肝、豬肝等有助于消除黑眼圈。

　　3、保證健康的生活作息時間。少熬夜，保證充足的睡眠，戒煙酒、多運動，節(jié)制性生活，保養(yǎng)精力，提倡健康的生活方式。

　　4、按摩眼周穴位如攢竹、晴明、四白等，可以起到舒通經(jīng)絡(luò)，宣通氣血，調(diào)節(jié)眼肌的作用，并加強營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和排泄，消除肌肉組織的疲勞，促進(jìn)黑眼圈消散。

　　消除黑眼圈的DIY眼膜

　　1、黃瓜眼膜：黃瓜眼膜能夠另皮膚變得更加光亮，非常適合深夜使用，將黃瓜切碎后和酸奶混合，然后用2個綠茶袋，并在其中加入混合好的黃瓜，放入冰箱5分鐘，然后取出冰袋放在眼睛上部10分鐘左右。

　　2、絲瓜眼膜：絲瓜是護(hù)膚的好原料。取未成熟的絲瓜去皮、去籽、搗成泥涂在眼部。有抗過敏、潔膚、防皺的效果。

　　3、木瓜加薄荷眼膜：將木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶。晾涼后經(jīng)常涂抹或是敷在眼下的皮膚上。木瓜茶不僅能緩解眼睛的疲勞而且還有減輕眼袋的功效。

　　4、蘋果眼膜：將蘋果切成薄片或搗成泥輕敷于眼周圍，10－15分鐘后取下，再用清水洗凈殘余汁體。每2天可做一次。能夠減輕黑眼圈。

　　5、茶葉眼膜：將喝過的茶葉包成小茶包放入冰箱冰鎮(zhèn)，之后取出平輔于眼周圍，10－15分鐘后取下，再用清水洗凈殘余汁液。每周可做一次，能夠舒緩肌膚。值得注意的是，選擇茶葉眼膜是一定要注意禁用紅茶，否則會造成色素沉淀。應(yīng)選用花茶、綠茶、菊花茶等，最好選用綠茶。

　　6、銀耳眼膜：將銀耳洗凈煮成汁，后放入冰箱冰鎮(zhèn)，每次取3－4滴涂于眼周圍，10－15分鐘后眼部基本吸收，再用清水洗凈殘余汁液。每天可做一次。讓眼周肌膚平滑有光澤。